Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Ön túlsúlyos vagy elhízott? Derítse ki!

A római Tor Vergata Egyetem kutatói szerint azok a nők, akik ugyan nem túlsúlyosak, de testtömegük jelentős mennyisége zsír, egészségkárosító hatásnak vannak kitéve.

A kutatók 60, 20 és 35 év közötti Rómában élő nőt vontak be vizsgálatukba. 20 nő túlsúlyosnak minősült a testtömeg indexe alapján. Másik 20 nő ugyan nem volt túlsúlyos, de egy speciális röntgenfelvétel segítségével megállapították, hogy testének több mint 30 százaléka zsírszövetből áll (a kutatók ezt a csoportot "normál testtömegű elhízottaknak" nevezték). A harmadik csoport 20 tagjának testtömeg indexe és testzsíraránya is normális (30 százalék alatti) volt. A résztvevők egyike sem dohányzott, nem fogyasztott túlzott mennyiségű alkoholt, nem szedett fogamzásgátló tablettát és nem volt magas a vérnyomása.

A szakemberek a résztvevők vérmintáit elemezve kimutatták, hogy az elhízottak vérében volt a legmagasabb az LDL (rossz) koleszterin, a trigliceridek (a vérzsírok egy fajtája) valamint a szervezet gyulladásos állapotára utaló anyagok koncentrációja. (Ezek az anyagok több betegség, például ízületi gyulladás vagy szívbetegség során szaporodhatnak fel). A gyulladásos anyagok koncentrációja a normális testtömegű elhízott csoportban magasabb volt, mint a harmadik csoportban, azaz ezek a nők egyfajta 'gyulladás-előtti állapotban' voltak.

"A gyulladásra utaló anyagok származhatnak a zsírszövetből is" - mondta Dr. Antonio De Lorenzo, a kutatás vezetője. A kutatók ezt az elképzelést azonban vizsgálatokkal nem támasztották alá. A vizsgálat csak rövid ideig figyelte meg a nőket, így nem tudni, hogy későbbi éltük során okozott-e valamiféle problémát a nagyobb zsírszövet, és arra sem derült fény a kutatásból, hogy ez a többletzsír genetikai vagy táplálkozási - környezeti okok miatt halmozódott fel. Mindennek ellenére fontos megfigyelés, hogy annak ellenére is lehet valakiben túl sok a zsírszövet mennyisége, hogy a mérleg ezt nem mutatja.

Az eredményeket bemutató tanulmány az American Journal of Clinical Nutrition's c. szaklap januári számában jelent meg.

A lapunkban megjelent egészségügyi cikkek tájékoztató jellegűek, azok nem helyettesítik a szakorvossal való konzultációt.

Forrás: www.medipress.hu


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.