Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Online kezelés depresszióban szenvedőknek

Az Otago Egyetem kutatói online depresszióellenes kezelést tesztelnek egy olyan program keretében, ami egybeesik az öngyilkosság világnapjával, szeptember 10-ével.

Az új-zélandi székhelyű  egyetem Sérülésmegelőzés Kutatási Egységének vezető kutatója, Shyamala Nada-Raja elmondta, hogy "Depresszió Kezelése az Interneten" (RID) elnevezésű kísérlet egy kognitív viselkedésterápiát felhasználó ausztrál fejlesztésű online programon alapszik.  "A terápia az emberek gondolataira, érzéseire és viselkedésére összpontosít. Segít nekik túljutni a negatív gondolatmintákon, és pozitív módon megbirkózni a nehézségekkel."   

A kutatócsoport abban bízik, hogy az év végéig sikerül legalább hétszáz embert találniuk, akik részt vesznek az online kísérletben. A résztvevőket három csoportba osztják majd. A kognitív viselkedésterápián résztvevők négy héten keresztül végeznek majd egy gyakorlatokból és kérdésekből álló online programot saját tempójukban. A második csoport tagjai egy online pszichológustól kapnak segítséget, a harmadik csoport pedig online információkhoz juthat a depresszióval kapcsolatban.  A kutatók felmérik és összehasonlítják a csoportok depressziójának, idegességének, önveszélyességének, alkoholfogyasztásának mértékét és életminőségét a program előtt és után, valamint két éven keresztül hat havonta.  Dr. Nada-Raja szerint a depresszióban szenvedők nagyjából fele nem vesz igénybe orvosi segítséget nagy valószínűséggel a megbélyegzéstől való félelem miatt, és mert nem tudják, kihez fordulhatnának.

www.medipress.hu


Férfiak teljesítményének növelése alkalmi készítményekkel

Férfiak teljesítményének növelése alkalmi készítményekkel 

A férfiak számára fontos, hogy az intim helyzetekben magabiztosak legyenek, de előfordulhatnak olyan pillanatok, amikor szükségük lehet egy kis támogatásra.
A bőrápolás új korszakát hozza el a longevity és a PDRN

A bőrápolás új korszakát hozza el a longevity és a PDRN 

Az elmúlt években alapjaiban változott meg mindaz, amit az anti-agingről gondolunk.
A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül?

A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül? 

A hajhullás számos nő számára jelent kellemetlen és zavaró problémát.
Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen?

Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen? 

Gondoltál-e már arra, mennyi törődést igényelnek az ízületeink?
Egészség és harmónia a mindennapokban

Egészség és harmónia a mindennapokban 

Sokan keresnek valami olyasmit, ami segít harmonikusabbá tenni a mindennapjaikat.
Mi az a botox és miért nem kell tőle félni?

Mi az a botox és miért nem kell tőle félni? 

Ha valaki először gondolkodik botoxkezelésen, általában nem a szúrásoktól fél, inkább attól, hogy mi lesz utána.
A chasen-készítés művészete Japánban

A chasen-készítés művészete Japánban 

Ma különleges élményben lesz része.
Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója

Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója 

Az egészség megőrzése ma már nem arról szól csupán, hogy mit eszel vagy mennyit mozogsz.
Élvezd a különleges szaunaélményeket

Élvezd a különleges szaunaélményeket 

Napjainkban egyre többen választják a szaunázást relaxációs tevékenységként, hiszen nemcsak a test, hanem a lélek is feltöltődhet általa.
Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában

Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában 

Az otthonok és munkahelyek kialakítása folyamatosan változik a felmerülő új igények hatására.