Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Öreg ember sokáig bírja

A jó légzéstechnika, jóga és ház körüli fizikai munka- ez a titok Csamangó Ferenc, a 83 éves, a mai napig aktív sportoló szerint, aki a hétvégén Budapesten, a  Lágymányosi-öbölben megrendezésre kerülő Duatlon Európa-bajnokságra készül azzal a nem titkolt szándékkal, hogy a dobogó tetejére állhasson! 

Az esemény egyediségét nem csak a helyszínül szolgáló Lágymányosi-öböl területén felépült legmodernebb zöldövezeti városrész adja, hanem maga a verseny is eltér a szokványos kontinens viadaloktól abban, hogy a nemzetközi profi mezőny mellett a szabadidősport amatőr versenyzői is rajthoz állhatnak az „Age Group" korosztályos futamokon.

Csamangó Ferenc, az Eb legidősebb versenyzője 70 éve sportol, összesen 20 féle sportágban próbálta ki tudását: vitorlázó repülés, sakk, kerékpár, evezés, korcsolya, tájékozódási futás és atlétika, íjászat, turul stb. Legjobb eredményét két éve a győri Duatlon Vb-n szerezte, ahol ezüstérmes lett: „Lehettem volna aranyérmes is, de a kerékpár depóban egyszerűen nem merték elhinni, hogy már teljesítettem a távot. Így a jelenlegi célom nem lehet más, mint legalább a dobogó, de annak is a legfelső fokát szeretném elérni."

Az amatőr sportolók az Eb-t megelőzően megrendezésre kerülő kvalifikációs versenyeken szerezhettek indulási jogot az Eb-re. A szervező Magyar Triatlon Szövetség, a Duatlon Eb-t egyben a 2010-ben ugyanezen a helyszínen megrendezésre kerülő Triatlon Világbajnokság tesztversenyeként is jegyzi. Ez bizony dupla felelősséget jelent minden érintett számára. Annál is inkább, mert az ausztráloknak, akik már most 430-an „jelentkeztek be",  egy teljes szállodát kellett lefoglalni a vb idejére, míg az angolok már most 200 főt „prognosztizáltak". Dr. Drommer Gyula, az SZB tagja számításai szerint mintegy háromezer vendégre számíthatunk majd, akik csak szállásra és étkezésre 7-800 millió forintot „hozhatnak" Budapestnek.

Csamangó Ferenc felkészülése sajnos nem volt zavartalan: „Ilyen korban azért az embert könnyebben érik el a sérülések, de most a hét közepéig még növelem az edzésadagokat, majd pihenek a verseny előtt. Nagyon fontosnak tartom a jó légzéstechnikát, amely segíti a szervezet megfelelő oxigénellátottságát, ezért minden reggel jóga gyakorlatokat végzek, később futok, vagy kerékpározok, ház körüli fizikai munkát végzek."

A Lágymányos déli részénél induló, mintegy másfél kilométer hosszan a Dunába nyúló földnyelv a főváros egyik elfeledett, rejtett tartaléka volt mindeddig. Hagyományteremtő szándékkal adott helyszínt az Öböl Kft tulajdonosai a Duatlon Eb-t. Bruno Machado, a kft ügyvezetője elmondta: "Az általunk képviselt terület nemcsak ingatlanfejlesztés. Az elképzelésünk az volt, hogy egy új városrészt építünk fel ide a Duna egyik legkarakteresebb öblébe, a Lágymányosi Öbölbe. Egész évben szervezünk különböző eseményeket, de a legkülönlegesebb mindenképpen a Duatlon Európa-bajnokság és jövőre a Triatlon Világbajnokság lesz."

Az idén 20. születésnapját ünneplő Magyar Triatlon Szövetség és a helyszínt adó, Lágymányosi Öböl üzemeltetője, az Öböl XI. Kft örömmel hív meg minden amatőr sportolót, hogy küzdjön meg az Európa-bajnoki címért, és minden sportszerető lakost, hogy szurkoljon és töltsön el egy kellemes hétvégét az Öbölben!


A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.