Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Öregszünk? Fontos tények a ráncainkról!

Az idősödő bőr sokkal több törődést igényel, mint a fiatal bőr Az alábbiakban néhány fontos információt olvashat a ráncok kialakulásáról és az idős bőr ápolásáról.

 Miért lesznek ráncaink?

 A kor előrehaladtával a kötőszöveti elasztikus és kollagén rostok is öregszenek, szétesnek, és egyre lassabban regenerálódnak, mert kisebb lesz a bőr víz és hialuronsav tartalma. A bőr felszíni hámrétege elvékonyodik, a faggyú- és verítéktermelés csökken. A nap és a szolárium ultraibolya sugárzása károsítja a kötőszöveti rostokat, ezzel előidézi a ráncképződést. Ha ezt még dohányzással, túlzott alkoholfogyasztással, egészségtelen étrenddel és mozgáshiánnyal is tetézzük, akkor a ráncképződés folyamata sokszorosan felerősödik. A mimikai ráncok kialakulását természetesen az intenzív mimika segíti, de emiatt ne szokjunk le a mosolygásról! Az említett tényezők együttesen okozzák a bőr öregedését. Jó hír azonban, hogy megfelelő életmóddal a folyamat késleltethető.

Miért veszít bőrünk nedvességtartalmából az öregedés folyamán?

 Az évek folyamán a bőrbarrier károsodik és öregszik, ezért a bőr könnyebben veszíti el víztartalmát, és csökken a faggyúmirigyek működése. Ez tovább gyengíti a barrier funkciót. Továbbá csökken a verejtékmirigyek funkciója is. A kötőszövetben csökken a hialuronsav és további anyagok mennyisége, amelyeknek egyik fontos funkciójuk az, hogy a vizet a bőrben megkössék.

Milyen rizikófaktoroknak van különösen kitéve az idősebb bőr?

 Az öreg bőr vékonyabb, könnyebben megsérül, és a seb sokkal nehezebben gyógyul. A száraz bőrön könnyebben alakulnak ki gyulladásos tünetek, bakteriális, gombás bőrfertőzések. Az élet folyamán gyakran napoztatott bőr hajlamosabb a különböző típusú bőrrákok kialakulására.

Miért az arcunk a legráncosabb?

 Mert érzékeny, ugyanakkor a legjobban igénybevett bőrfelület a napsugárzás és egyéb időjárási viszonyok, mimikai mozgások miatt.

A kellő hidratálás késlelteti a ráncok kialakulását?

 A ráncok kialakulását elsősorban a helyes életmóddal, pl. a napozás, szoláriumozás előzhetjük meg. A megfelelő hidratálás jelentősen késleltetheti a ráncok kialakulását, illetve a már kialakult ráncok a megfelelő hidratálással kisimulnak - igaz csak arra az időre, amíg a bőr hidratált állapotban van -, ezért ezt az állapotot a hatás fenntartásának érdekében állandósítani kell.

Mennyiben más az idősebb bőr ápolási, hidratálási igénye a fiatal bőrhöz képest?

 A vízveszteség miatt az idősebb bőr sokkal gondosabb ápolást igényel, mint a fiatal bőr. Gyakoribb és intenzívebb hidratálása javasolt, különösen a legjobban igénybevett területeken: ilyenek az arc, a kéz, a dekoltázs. A nagyon száraz területeket zsíros kenőcsökkel is ápolni kell! Kerülni kell a bőrt kiszárító, hagyományos alkáli-szappanok használatát. Helyette hidratáló komponenseket tartalmazó speciális szappanokat kell alkalmazni. Tisztálkodásnál ajánlott a zuhanyzás az ülőfürdők helyett.

Forrás: Dove Szerksztőségi Teszt (Hidratálási tippek a Dove-tól)


6 jel, hogy a bőrápolási rutinod már kevés lehet önmagában

6 jel, hogy a bőrápolási rutinod már kevés lehet önmagában 

A rendszeres tisztítás, hidratálás és fényvédelem minden jól felépített bőrápolási rutin alapja.
6 tévhit a sima bőrről, amit ideje elfelejteni

6 tévhit a sima bőrről, amit ideje elfelejteni 

A sima bőr sokak számára az ápoltság és a szépség egyik jelképe, mégis rengeteg tévhit kering a szőrtelenítésről és a bőrápolásról.
Férfiak teljesítményének növelése alkalmi készítményekkel

Férfiak teljesítményének növelése alkalmi készítményekkel 

A férfiak számára fontos, hogy az intim helyzetekben magabiztosak legyenek, de előfordulhatnak olyan pillanatok, amikor szükségük lehet egy kis támogatásra.
A bőrápolás új korszakát hozza el a longevity és a PDRN

A bőrápolás új korszakát hozza el a longevity és a PDRN 

Az elmúlt években alapjaiban változott meg mindaz, amit az anti-agingről gondolunk.
A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül?

A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül? 

A hajhullás számos nő számára jelent kellemetlen és zavaró problémát.
Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen?

Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen? 

Gondoltál-e már arra, mennyi törődést igényelnek az ízületeink?
Egészség és harmónia a mindennapokban

Egészség és harmónia a mindennapokban 

Sokan keresnek valami olyasmit, ami segít harmonikusabbá tenni a mindennapjaikat.
Mi az a botox és miért nem kell tőle félni?

Mi az a botox és miért nem kell tőle félni? 

Ha valaki először gondolkodik botoxkezelésen, általában nem a szúrásoktól fél, inkább attól, hogy mi lesz utána.
A chasen-készítés művészete Japánban

A chasen-készítés művészete Japánban 

Ma különleges élményben lesz része.
Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója

Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója 

Az egészség megőrzése ma már nem arról szól csupán, hogy mit eszel vagy mennyit mozogsz.