Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Öt hatásos gyógynövény - keringési zavarokra

Az agyi keringési zavarok az agy vérereit érintő jelenségek együttese, amely a vérellátási zavar következtében jön létre. Az oxigénhiány (sejtek pusztulása) vagy az agyvérzés a harmadik helyen áll a halálozási listán.

A vérrög okozta elzáródás miatt fellépő oxigénhiány, vagy az erek megszakadása, főként a 45 év feletti férfiak esetében gyakori. Okozhatja a magas vérnyomás, szívbetegségek, cukorbetegség, magas koleszterinszint, dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás, de a nők esetében a fogamzásgátló tabletták is.

Milyen tünetek jelzik a betegséget?

  • Bármilyen keringési zavar hirtelen fellépése
  • A test részleges, vagy teljes bénulása
  • Féloldali érzészavar(a test felének érzéketlensége)
  • Kifejezési képtelenség, vakság, tárgyak felismerési képtelensége (agnózia)
  • Látótér elváltozások

A megelőzésben azonban segíthet néhány hatékony gyógynövény és jó tanács.

Magas vérnyomás ellen:

•-         Fokhagyma: a napi 1-2 gerezd hígítja a vért, csökkenti az erekben a zsírlerakódást, a koleszterinszintet, a vérnyomást, és megelőzi az érelmeszesedést.

•-         Olajfa: szárított levele forrázatként hatásos ( 5g-ot kell egy csésze vízbe tenni és napi 3 alkalommal fogyasztani)

•-         Gyömbér: 5 g szárított gyökértörzset lapocskában vagy 1 kávéskanálnyi reszelt gyökér táplálékban elkeverve hatékony.

A vérlemezkék összecsapódásának megakadályoztatása:

Páfrányfenyő : 1 kávéskanálnyi levelet egy csészényi vízzel leforrázunk és naponta 3 alkalommal fogyasztjuk. A levelek folyékony változatából egy kávéskanálnyit teszünk 1 nagy pohár vízbe.

Kis meténg. Leveléből 5 g-ot teszünk egy csészeforrásban lévő vízbe, 10 percig állni hagyjuk, majd fogyasztjuk. Napi adag 3 csésze és 20 napos kúraként alkalmazható. (terhesség esetén nem ajánlatos.

A gyógynövény terápián kívül ajánlott még, ha reggelente citromlevet iszunk, kerüljük a dohányzás,- és az alkoholfogyasztást, ha hidegen sajtolt olívaolajjal készítjük ételeinket (főként mediterrán jellegűeket), hetente 2-szer sportolunk, és folyamatosan ellenőrizzük koleszterinszintünket.

Ám a legkisebb tünetek észlelésekor azonnal forduljunk orvoshoz, a gyors beavatkozás érdekében!

 


Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.