Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Öt jel, amely arra utal, hogy közel vagy a menopauzához

A kutatók azt mondják, manapság egyre később esnek át a nők a változó kor kellemetlenségein (egyes esetekben gyötrelmein), idősebb korban, mint anno nagyanyánk. Azonban az sem ritka, ha egy nőnek harmincas évei második felében marad el a menstruációja.

És persze a klimax jóval összetettebb annál, mint hogy valakinek nem jelentkezik többé a havi vérzése, hiszen ilyenkor tulajdonképpen megváltozik a nők szervezetének hormontermelése, emellett ettől az időszaktól kezdve csökken lényegesen a csontállomány, amely gyakoribb törésekhez vezethet. De vajon milyen jelek utalnak arra, hogy már nincs messze a klimax?

A legfontosabb és legárulkodóbb jel a ciklus rendszertelenné válása, magának a vérzésnek az erőssége, illetve időtartama hosszabb vagy rövidebb lehet. Ha azonban a menstruáció már 10-14 napig tart, illetve nagyon erős, orvoshoz kell fordulni, mert ez nemcsak a menopauza első jele lehet, hanem komoly betegségeké is.

A hőhullámok, az ok nélkül jelentkező borzongások, hidegrázások is a menopauzára utalnak, ahogy a hirtelen fellépő izzadásrohamok is.

A klimax jellegzetes első tünetei közé tartozik a hangulatváltozás is, az ok nélküli rosszkedv, az ingerlékenység, a feszültség, türelmetlenség, szívdobogásérzés éjszakánként.

Mellfeszülés is korán előfordulhat, mert a hormontermelés megváltozása miatt felszaporodik a mirigyes állomány, valamint a női nemi hormon lecsökkenése előidézheti az erőteljesebb szőrnövekedést is.

A testben ilyenkor lezajló egyéb folyamatoknak más hatásai is vannak, így húgyúti panaszok (vizelettartási problémák), ízületi- és csontfájdalmak, fejfájás, szédülés. Ha emellett gyakrabban kapunk el fertőző betegségeket, vagyis úgy érezzük, szervezetünk kevésbé ellenálló, az még jobban erősítheti gyanúnkat.

Minél többet tapasztalunk ezekből a jelekből, annál biztosasabb, hogy a változókor egyre közelebb van, ezért nem árt, ha a biztonság kedvéért felkeressük nőgyógyászunkat! Ám van egy kis reménysugár azoknak, akik félnek ezektől a tünetektől: a nők egy része egyáltalán nem érez semmit akkor, amikor testében ezek a változások zajlanak, vagyis teljesen panaszmentes!

Forrás:www.menopause-online.com nyomán

SZF


6 jel, hogy a bőrápolási rutinod már kevés lehet önmagában

6 jel, hogy a bőrápolási rutinod már kevés lehet önmagában 

A rendszeres tisztítás, hidratálás és fényvédelem minden jól felépített bőrápolási rutin alapja.
6 tévhit a sima bőrről, amit ideje elfelejteni

6 tévhit a sima bőrről, amit ideje elfelejteni 

A sima bőr sokak számára az ápoltság és a szépség egyik jelképe, mégis rengeteg tévhit kering a szőrtelenítésről és a bőrápolásról.
Férfiak teljesítményének növelése alkalmi készítményekkel

Férfiak teljesítményének növelése alkalmi készítményekkel 

A férfiak számára fontos, hogy az intim helyzetekben magabiztosak legyenek, de előfordulhatnak olyan pillanatok, amikor szükségük lehet egy kis támogatásra.
A bőrápolás új korszakát hozza el a longevity és a PDRN

A bőrápolás új korszakát hozza el a longevity és a PDRN 

Az elmúlt években alapjaiban változott meg mindaz, amit az anti-agingről gondolunk.
A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül?

A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül? 

A hajhullás számos nő számára jelent kellemetlen és zavaró problémát.
Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen?

Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen? 

Gondoltál-e már arra, mennyi törődést igényelnek az ízületeink?
Egészség és harmónia a mindennapokban

Egészség és harmónia a mindennapokban 

Sokan keresnek valami olyasmit, ami segít harmonikusabbá tenni a mindennapjaikat.
Mi az a botox és miért nem kell tőle félni?

Mi az a botox és miért nem kell tőle félni? 

Ha valaki először gondolkodik botoxkezelésen, általában nem a szúrásoktól fél, inkább attól, hogy mi lesz utána.
A chasen-készítés művészete Japánban

A chasen-készítés művészete Japánban 

Ma különleges élményben lesz része.
Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója

Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója 

Az egészség megőrzése ma már nem arról szól csupán, hogy mit eszel vagy mennyit mozogsz.