A gyerekek tulajdonképpen imádják a napfényt. Javul a koncentráló képességük, órákig is képesek lennének eljátszani a napon, a homokozóban, vízparton, vagy csak egyszerűen a kertben, teraszon kedvenc babáikkal, autóikkal. Ráadásul a napfény a csontok fejlődéséhez is nélkülözhetetlen.

Ugyanakkor a gyerekek bőre vékonyabb, az önvédő mechanizmusok (felső szaruréteg, melenain) 6 éves kor alatt még nem alakulnak ki, ezért érzékenysége fokozottabb.

Ezért egy éves korig a gyereket 11 és 15 óra között ne vigyük ki a napra. Ne feledjék, még az árnyékban is "napozik" a gyerek. A fák lombja csak 70%-ban szűri meg körülbelül az UV sugarakat. Ha vízparton keresünk árnyékot, akkor pedig azt is vegyék számításba, hogy a vízfelületről visszaverődő sugarak az árnyékba is eljutnak!

Azt is vegyük számításba, hogy barna bőrű gyerek is lehet érzékeny bőrű. Ez már néhány hónapos korban kiderül.

Ha az idei nyáron még keveset volt napon egy szál bugyiban a gyerek, akkor a nyaralás elején feltétlenül ügyeljünk a fokozatosságra, nehogy leégjen, vagy pláne napszúrást kapjon a gyerek. Az 1-2 éves gyereknek mindig legyen könnyű fehér, kis kendő, vagy vászonkalap a fején! Nagyobb korban elsősorban a világos hajú, világos bőrű gyerekeket kell továbbra is védeni kendővel. Ha már szerzett alapszínt a gyerek, akkor is ügyeljünk arra, hogy rendszeresen hűtse le magát vízzel, s a fejét is vizezzük be sűrűn.

Ha napvédő krémet szeretnénk használni - ami különösen a piciknél, világos bőrűeknél, illetve mindegyiknek a napozási időszak kezdetén tanácsos - akkor a vásárlásnál a színezőanyag- és tartósítószer-mentesség, a gyors felszívódás és az erős tapadás legyen a választási elv.

Strandolás után feltétlenül öblítsük át a gyereket tetőtől talpig langyos tiszta vízzel és alaposan kenjük be gyermekeknek való napozás utáni ápoló tejjel, melyben például pantenol, és/vagy aloe vera van.