Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Piacra menni nemcsak vásárlás, hanem program

Feltöltődést és igazi érzéki élményt jelent Pokorny Lia számára, ha piacon vásárol. A csinos színésznő, amikor csak teheti, kofáktól szerzi be a főzéshez szükséges alapanyagokat, és kisfiát is gyakran magával csalja a piaci kavalkádba. Szenvedélyesen főz és gyakran fordul szakács édesapjához, ha konyhai tippekre van szüksége.

„A piac iránti szenvedélyes szeretetemet a nagymamámnak köszönhetem. Kislánykoromban csodálatos nyarakat töltöttem nála, Hatvanban: gyakran jártunk a kofákhoz friss húsért, tojásért, zöldségekért, gyümölcsért. Az ottani hangulat, a színek, az illatok mai napig élénken élnek bennem, hajszolom, hogy újra és újra részem legyen ebben az érzéki élményben. A rohanó mindennapokban valódi feltöltődés, amikor eljutok a piacra” – mondta Pokorny Lia, aki azt is elárulta: gyakran a kisfiát is magával viszi ezekre az izgalmas „beszerző” körutakra.

„Szeretném, ha Misinek is természetes lenne, hogy tudatosan vásároljon, olyan árusoktól, akikben megbízik” – magyarázta a csinos színésznő. Nem mindig olyan könnyű „elcsalnia” fiát, ő ugyanis igazi kis pasi: bevásárolni nem szeret, enni viszont imád. Főleg, ha húsleves és pásztortarhonya a menü. „Most, hogy már 10 éves, őt is igyekszem bevonni a konyhai teendőkbe, együtt kísérletezünk az ízekkel, általában az ő reszortja a zöldségek „trancsírozása” - tette hozzá nevetve Pokorny Lia.

A színésznőnek nagyon fontos, hogy amit vásárol, az valóban az is legyen, és ne csak annak látsszon! Ha egy gyümölcslé dobozán azt olvassa, hogy csak alig kimutatható százalékban tartalmaz például almát vagy narancsot, inkább visszateszi a polcra. Ha nem tudja, honnan származik az élelmiszer, annak esélye sincs a kosarában. „Nagyon fontos a tudatosság, és bár én a piacot szeretem, ez nem azt jelenti, hogy boltban vagy bevásárlóközpontban ne lehetne figyelni a származási helyre, vagy arra, hogy mit tartalmaz és meddig tárolható biztonsággal az adott termék.  Emellett persze az is lényeges, hogy otthon megfelelően dolgozzuk fel az ételeket - én például szenvedélyesen szeretek főzni, de igyekszem, hogy ez ne menjen a biztonság rovására. Apróbb tanácsokért szakács édesapámhoz fordulok, de szerencsére a NÉBIH zöld számán is bármikor érdeklődhetünk, ha elakadnánk az élelmiszerbiztonság szabályai között.

A Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal ingyenesen hívható, zöld számán bárki bejelentheti, ha élelmiszerbiztonsági szempontból kifogásolható termékekkel találkozik. Zöld szám: 06-80-263-244


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.