Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Replika a tiszta tudatért

Az orvostudomány azokat a kémiai anyagokat, amelyek befolyásolják közérzetünket, összefoglaló néven pszichoaktív szereknek nevezi. Ez az elnevezés magában foglalja a hétköznapi drogokat, mint az alkohol, nikotin, koffein, az altató és serkentőszereket, valamint a kemény drogokat is. A drog minden formában függőséget okozhat: kezdetben szellemi, majd fizikai szenvedéllyé válhat.

 Az ok egyszerű: emberek vagyunk, botlunk, aggódunk, szeretünk, vágyunk a jóra, az újra, kellemesre, másra vagy fájdalom elmulasztására, pillanatnyi problémánk elfedésére. És ha egyszer segített valami, ugyan miért ne nyúljunk hozzá máskor is? A hosszú távú következményektől hangos a sajtó, de miért én lennék áldozat? Ha akarom, le tudom tenni, nem vagyok függő! -védekezünk. 

 Stressz helyzetben a cigaretta után nyúlunk, az ébredés utáni első öntudatlan mozdulatunk a kávéfőző elindítása, és sajnos vannak, akik a reggeli csúcsban már alkoholgőzben botorkálnak vagy önfeledt bulikon óriáspupillával földöntúli élvezetet keresnek. Nem kívánok pálcát törni szenvedélybetegségeink felett. És nem gondolom, hogy könnyebb leszokni, ha tiltanak tőlük. Mások, kívülről. Bár nem vitatható, hogy a társadalom elítélő magatartása visszatartó tényező lehet, de ez inkább prevenció, semmint kezelése a már kialakult problémának. Felsorolni az általuk okozott egészségkárosító hatásokat, vagy a leszokást segítő programokat és találmányokat három cikkbe sem férne bele. Ezért az alábbi sorok célja inkább a lelki szemek megnyitása, tiszta tudat elérése.

Az iránymutatás lehet az egyedüli segítség. Ha saját maga sem akarja, a világon semmi nem állhat szenvedélyének útjában. Egy masszív dohányosnak azt mondják "büdös bagós", vállat von, csak az önérzete sérül. Tovább sérül, mert ő nem véletlen lett szokása rabja. De erre senki nem kíváncsi, mert mindenki "elvan magában", az elefántcsonttornyában. Míg Babits korában ez különcséget jelentett, ma már természetes. Elszigetelődtünk, s a ki nem mondott szavak felgyülemlenek, ha idővel el is feledjük, látensen bennünk élnek. Ahhoz, hogy a káros szenvedélyeknek hátat lehessen fordítani, tükörbe kell nézni, szembesülni kell a legbensőbb félelmekkel, gondolatokkal, s nem árt tudatosítani néhány alapvetést sem.

  1. Az önismeret mindennek az alfája és omegája, ugyanis ha tisztában vagy értékeiddel, esetleges hibáiddal, nem zökkenthetnek ki saját egyensúlyodból, sem személyek, sem anyagok. Hogy tükröt tartsunk magunk elé nem csak képletesen értendő. Könnyebb számot vetni magunkkal, ha mélyen önmagunk szemébe nézünk. Nem kellene félni szembenézni a gyarlósággal, hiszen ez tesz emberré! A karma ezt a testet, lelket, feladatot szánta, az adott paraméterekkel kell megtanulni élni, és leküzdeni az elénk görgetett akadályokat.
  2. Szellemi és testi energiánk akkor alkot tökéletes egységet, ha nem mérgezzük azokat, sőt óvjuk, odafigyelünk rá. Az emberi test legelemibb egysége is energia, lelkünk is az. Ma már fényképezhetjük is. Tehát a test és szellem egysége energiájának körvonalai nem esnek egybe a látható és tapintható fizikai határokkal. Ezt a tökéletes harmóniát rombolja, ha olyan anyagokat veszünk magunkhoz, melyek alacsony energiaszintje, ezáltal rezgésszáma kioltja a test megfelelő rezgését. A szervezet befogadja és feldolgozza a vele harmonizáló energiákat, de a nem hasznosíthatóakat méreganyagként tárolja. Ma már létezik olyan leszokást segítő módszer, ami ezen az elven alapszik. (ún. biorezonancia)

Tiszteljük hát meg testünket azzal, hogy nem veszünk magunkhoz káros anyagokat, nem mételyezzük szellemünket negatív gondolatokkal! Sosem késő elkezdeni jól élni, és a szónak nem anyagi értelmében. Testünk egy van, és ha mérgekkel telve hazardírozzuk végig életünket, előbb-utóbb szellemünk is megfertőződik, s nem csodálkozhatunk a körülöttünk élők negatív visszajelzésein: a környezet is tükör, használjuk!

Mester Viktória


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.