Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Rossz az emésztése? Tudja meg, milyen betegségre utal!

Sokszor csak legyintünk, amikor úgy érezzük, hogy a gyomrunk, illetve a hasunk táján valami nincs rendben. Beveszünk egy-két savfelszívó tablettát, esetleg hasmenés ellenit, miközben lehetséges, hogy magát a problémát nem is ismerjük, így félrekezeljük magunkat.

A gyakori, kellemetlen tünetek oka lehet az IBS, vagyis az irritábilis bélszindróma, amely egy olyan funkcionális betegség, amely esetén szervi elváltozás nem tapasztalható, viszont olyan beidegződés alakul ki az érintetteknél, amely miatt az emésztés vagy túl gyorssá, vagy túl lassúvá válik.

Hogy mi is okozza az IBS-t? Kialakulásában szerepet játszik az öröklött hajlam, a helytelen étkezési szokások, mozgáshiány, valamint a szorongáshajlam. A legenyhébb szakasza a betegségnek az, amikor az ember csak stresszes helyzetben küszködik valamilyen ürítési problémával, ám később már szituációtól függetlenül is megjelenhetnek a kellemetlen tünetek. Míg az első teljesen természetes, a második stádiumot már kezelni kell!

Mindenképpen menjen el orvoshoz, aki felírja a megfelelő gyógyszereket Önnek, de emellett otthon is tehet a gyógyulásért: érdemes léböjtöt tartania időnként, felül kell vizsgálnia étkezési szokásait, és mivel alapvetően egy pszichoszomatikus betegségről van szó, ezért a lelki okokat kell kideríteni és megszüntetésükért tenni valamit. Jó hatással lehet a testre és a lélekre a masszázs, a kineziológia, a pszichodráma és az akupunktúra is.

Sz.F.



A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül?

A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül? 

A hajhullás számos nő számára jelent kellemetlen és zavaró problémát.
Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen?

Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen? 

Gondoltál-e már arra, mennyi törődést igényelnek az ízületeink?
Egészség és harmónia a mindennapokban

Egészség és harmónia a mindennapokban 

Sokan keresnek valami olyasmit, ami segít harmonikusabbá tenni a mindennapjaikat.
Mi az a botox és miért nem kell tőle félni?

Mi az a botox és miért nem kell tőle félni? 

Ha valaki először gondolkodik botoxkezelésen, általában nem a szúrásoktól fél, inkább attól, hogy mi lesz utána.
A chasen-készítés művészete Japánban

A chasen-készítés művészete Japánban 

Ma különleges élményben lesz része.
Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója

Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója 

Az egészség megőrzése ma már nem arról szól csupán, hogy mit eszel vagy mennyit mozogsz.
Élvezd a különleges szaunaélményeket

Élvezd a különleges szaunaélményeket 

Napjainkban egyre többen választják a szaunázást relaxációs tevékenységként, hiszen nemcsak a test, hanem a lélek is feltöltődhet általa.
Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában

Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában 

Az otthonok és munkahelyek kialakítása folyamatosan változik a felmerülő új igények hatására.
Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért

Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért 

A hajunk az egyik legfontosabb ékességünk, amely alapjaiban határozza meg a megjelenésünket és az önbizalmunkat.
Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre

Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre 

Eszedbe jutott-e már valaha, hogy a szemeid körüli terület többet elárulhat a korodról, mint bármely más rész az arcodon?