Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Rossz az emésztése? Tudja meg, milyen betegségre utal!

Sokszor csak legyintünk, amikor úgy érezzük, hogy a gyomrunk, illetve a hasunk táján valami nincs rendben. Beveszünk egy-két savfelszívó tablettát, esetleg hasmenés ellenit, miközben lehetséges, hogy magát a problémát nem is ismerjük, így félrekezeljük magunkat.

A gyakori, kellemetlen tünetek oka lehet az IBS, vagyis az irritábilis bélszindróma, amely egy olyan funkcionális betegség, amely esetén szervi elváltozás nem tapasztalható, viszont olyan beidegződés alakul ki az érintetteknél, amely miatt az emésztés vagy túl gyorssá, vagy túl lassúvá válik.

Hogy mi is okozza az IBS-t? Kialakulásában szerepet játszik az öröklött hajlam, a helytelen étkezési szokások, mozgáshiány, valamint a szorongáshajlam. A legenyhébb szakasza a betegségnek az, amikor az ember csak stresszes helyzetben küszködik valamilyen ürítési problémával, ám később már szituációtól függetlenül is megjelenhetnek a kellemetlen tünetek. Míg az első teljesen természetes, a második stádiumot már kezelni kell!

Mindenképpen menjen el orvoshoz, aki felírja a megfelelő gyógyszereket Önnek, de emellett otthon is tehet a gyógyulásért: érdemes léböjtöt tartania időnként, felül kell vizsgálnia étkezési szokásait, és mivel alapvetően egy pszichoszomatikus betegségről van szó, ezért a lelki okokat kell kideríteni és megszüntetésükért tenni valamit. Jó hatással lehet a testre és a lélekre a masszázs, a kineziológia, a pszichodráma és az akupunktúra is.

Sz.F.



Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre

Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre 

Eszedbe jutott-e már valaha, hogy a szemeid körüli terület többet elárulhat a korodról, mint bármely más rész az arcodon?
Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.