#img3#Az első válasz persze, hogy fogni kell a lányt és megmutatni valami orvosnak, pszichiáternek vagy akármi szakembernek. De nem olyan könnyű az, ha a beteg nem ismeri el, hogy problémája van. Egy huszonéves lány már nem gyerek, mégsem lehet csak úgy ölbe kapni és vinni a rendelőbe, mint egy hiába kapálózó ötévest.

A legnehezebb, hogy belássa, egy picit változnia kell. Ha van barátja, szerelme, leginkább ő segíthet, de persze a család támogatása is kell a meggyőzéshez. Először is fontos, hogy egy nyugodt napon a tesó vagy anyu elbeszélgessen a lánnyal arról, az mit nem szeret magában és miért nem érzi magát boldognak.

Ugyanis az anorexia mögött sokszor egészen más természetű lelki probléma áll, amit a fiatal nő úgy él meg, hogy a testét teszi érte felelőssé, holott a két dolognak valójában semmi köze egymáshoz.

A dolog többszöri kibeszélése és lelkizés után finoman megpróbálhatunk hatni a lányra. Az valószínűleg nem nagyon fogja érdekelni, hogy iszonyúan legyengül az immunrendszere és sebezhetővé válik a szervezete. 

Az viszont már inkább, hogy a vitaminhiánytól bizony csomókban hullik az emberi haj, a bőre öreg és fakó lesz.

Ha már belátta a problémát, jöhet az orvos, de ha oda semmiképp nem akarna menni, akkor jó, ha megszerettetünk vele valami sportot. Ahhoz energia kell, elűzi az evés miatti bűntudatot, endorfint termel, jó közérzetet, nem utolsó sorban jó társaságot és gondoljunk csak bele, milyen éhes tud lenni az ember úszás után...

Lehetséges, hogy a lány felépüléséért az egész családnak változtatnia kell az életmódján vagy az étrendjén. Egy újra energiával feltöltendő szervezetnek nagyon fontos, hogy ne nehezen emészthető "műanyag-kaját" egyen.

 Ne porlevest meg előre gyártott ételeket, hanem érdemes kipróbálni a teljes kiőrlésű lisztből készült pékárukat, soványabb húsokon, zöldségen alapuló étrendet. A reformkonyha ételei nem terhelik meg hirtelen az evéstől már elszokott szervezetet.

Ne nyaggassuk számonkérésszerűen nap mint nap azzal, mit evett, inkább legyünk türelemmel. Az unszolás lehet, hogy csak fellázítja. És persze mindvégig a fő parancs: a szeretet kimutatása. Éreznie kell, hogy mindenki mellette áll: a család, a barátok, és szeretik őt, nagyon, egész valójában, úgy, ahogy van.