Életforma.hu

ÉLET-MÓD

"Segítség! Elromlott a biológiai órám!"

Sokan azt hiszik, vicc, amikor a "Ketyeg a biológiai órám!" kifejezést használják. Többnyire ráadásul rossz értelemben is alkalmazzák, hiszen általában a szexpartnerek gyors váltogatásával hozzák összefüggésbe. A valóság azonban az, hogy az embernek valóban van egy biológiai "belső órája".

Amerikai kutatóknak nemrégiben sikerült azonosítaniuk az ember belső óráját szabályzó genetikai mechanizmus kémiai kapcsolóját. Bár a folyamatban bonyolult gének vesznek részt, az egész működést egyetlen aminosav - a fehérje építőköve - szabályozza.

Mivel a folyamatot elindító lépés nagymértékben specifikus, kiváló célpontja lehet a mechanizmust szabályzó vegyületeknek.
A szervezet biológiai órája igen érzékeny rendszer, előre jelzi a környezeti változásokat, és egy sor működést szabályoz az alvásmintáktól az anyagcserén át a viselkedésig.
A ritmus megszakítása betegségeket okozhat, és összefügg az álmatlansággal, a depresszióval, a szívbetegséggel, a rákkal és egyes idegbetegségekkel.
A szervezet belső óráját a CLOCK és a BMAL1 nevű gének irányítják. Azt állapították meg a kutatók, hogy a BMAL1 által termelt fehérjében található egyetlen aminosav változik oly módon, hogy azzal kiváltja a szervezet ritmusát meghatározó események genetikai sorát.
Ha ez a módosulás valamilyen módon kárt szenved, tönkremegy a mechanizmus, és az egész rendszer összeomolhat. A kutatók most olyan antitestekkel kísérleteznek, amelyek ennek az aminosavnak a működésére hatnak.
Eddig közel 100 különféle alvási rendellenség-típust azonosítottak, a jelenleg használatban levő alvást befolyásoló gyógyszerek azonban csak egyetlen ideggócot, a GABA-t célozzák meg. A kutatók azt várják a felfedezéstől, hogy hatékonyabb gyógyszereket tudnak majd kifejleszteni legalább alvási rendellenességek kezelésére.

A biológiai óra "elromlásának" egyéb káros következményeinek kiküszöbölésére még folynak különböző kutatások.


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.