Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Segítség, munkaalkoholista vagyok!

A munkamániát manapság úgy nevezik, hogy munkaalkoholizmus. Ez egy olyan függőség, amelyben a munka drogként hat az emberre, háttérbe szorítja az egyén magánéletét, kapcsolatait. Az ebben szenvedők számára az egyetlen egy öröm az életben kizárólag a munka.

Nem tudnak másról beszélni, csakis saját munkakörükről, a problémákról. Álmaikban is a másnapi teendők jelennek meg, képtelenek egy percnél tovább másra koncentrálni. A "munkafüggő" szabadidejét sem tudja úgy eltölteni, ahogyan szeretné, nemcsak mert kevés szabadideje van, hanem mert ezt a keveset sem tudja értékesen felhasználni, végül, pedig nemcsak fizikailag, hanem szellemileg is teljes kimerültség lesz rajta úrrá.

Érdekesség, hogy a betegség inkább a férfiakat fenyegeti. Ugyanis szerepük szerint az ő dolguk eltartani a családot. Ez a nyomás, pedig olykor annyira erős, hogy egyes férfiak úgy gondolják, ezen kívül semmi más dolguk nincs a világon, csak pénzt keresni. Eszükbe sem jut, hogy az emberi kapcsolatokba is energiát és időt kell belefektetni.

De szerintem nem ilyen egyszerű a magyarázata annak, hogy ha valaki munkamániás lesz. A boldogtalanság, a megfelelni vágyás is oka lehet, hogy egy férfi eljusson idáig. A férfi szeret harcolni, bizonyítani, és ha már mindene megvan, amire vágyott, család, gyerek, jó állás, kitalál egy újabb célt, amiért küzdhet. Többet és többet akar, nem tud megállni...csak dolgozik a végtelenségig, hogy minél többen elismerjék.

Sokan nem tudják azonban, hogy ez mennyire komoly betegség. Egy ilyen betegség következményei rendkívül súlyosak lehetnek. Ebbe bele tartozik az alkoholizmus, a stressz, a gyomorfekély, és a szív és érrendszeri megbetegedések.

A munkamánia első szervi tünetei: fejfájás, fáradtság, allergiák emésztési zavar, hasfájás, fekély, mellkasi fájdalom, légszomj. És mindezek mellett megjelennek a viselkedésbeli tünetek is, melyek a következők: indulatkitörések, nyugtalanság, álmatlanság, kikapcsolódási képtelenség, hiperaktivitás, türelmetlenség, feledékenység, koncentrációs nehézség, unalom, és hangulatváltozás

Ebből a függőségből is ugyanolyan nehéz kilépni, mint másból. Előfordulhat, hogy ha sikerül kigyógyulni a munkaszenvedélyből, akkor egy másik szenvedélybe vált át a munkamániás. Ezzel azonban nem oldotta meg a problémát, csak felismerte. Ezért mindenkinek azt tanácsolják az orvosok, ha felismerték a tüneteket önmagukon, azonnal forduljanak szakemberhez, mert egyedül nem lehet vele megbírkózni.


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.