Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Segítség, munkaalkoholista vagyok!

A munkamániát manapság úgy nevezik, hogy munkaalkoholizmus. Ez egy olyan függőség, amelyben a munka drogként hat az emberre, háttérbe szorítja az egyén magánéletét, kapcsolatait. Az ebben szenvedők számára az egyetlen egy öröm az életben kizárólag a munka.

Nem tudnak másról beszélni, csakis saját munkakörükről, a problémákról. Álmaikban is a másnapi teendők jelennek meg, képtelenek egy percnél tovább másra koncentrálni. A "munkafüggő" szabadidejét sem tudja úgy eltölteni, ahogyan szeretné, nemcsak mert kevés szabadideje van, hanem mert ezt a keveset sem tudja értékesen felhasználni, végül, pedig nemcsak fizikailag, hanem szellemileg is teljes kimerültség lesz rajta úrrá.

Érdekesség, hogy a betegség inkább a férfiakat fenyegeti. Ugyanis szerepük szerint az ő dolguk eltartani a családot. Ez a nyomás, pedig olykor annyira erős, hogy egyes férfiak úgy gondolják, ezen kívül semmi más dolguk nincs a világon, csak pénzt keresni. Eszükbe sem jut, hogy az emberi kapcsolatokba is energiát és időt kell belefektetni.

De szerintem nem ilyen egyszerű a magyarázata annak, hogy ha valaki munkamániás lesz. A boldogtalanság, a megfelelni vágyás is oka lehet, hogy egy férfi eljusson idáig. A férfi szeret harcolni, bizonyítani, és ha már mindene megvan, amire vágyott, család, gyerek, jó állás, kitalál egy újabb célt, amiért küzdhet. Többet és többet akar, nem tud megállni...csak dolgozik a végtelenségig, hogy minél többen elismerjék.

Sokan nem tudják azonban, hogy ez mennyire komoly betegség. Egy ilyen betegség következményei rendkívül súlyosak lehetnek. Ebbe bele tartozik az alkoholizmus, a stressz, a gyomorfekély, és a szív és érrendszeri megbetegedések.

A munkamánia első szervi tünetei: fejfájás, fáradtság, allergiák emésztési zavar, hasfájás, fekély, mellkasi fájdalom, légszomj. És mindezek mellett megjelennek a viselkedésbeli tünetek is, melyek a következők: indulatkitörések, nyugtalanság, álmatlanság, kikapcsolódási képtelenség, hiperaktivitás, türelmetlenség, feledékenység, koncentrációs nehézség, unalom, és hangulatváltozás

Ebből a függőségből is ugyanolyan nehéz kilépni, mint másból. Előfordulhat, hogy ha sikerül kigyógyulni a munkaszenvedélyből, akkor egy másik szenvedélybe vált át a munkamániás. Ezzel azonban nem oldotta meg a problémát, csak felismerte. Ezért mindenkinek azt tanácsolják az orvosok, ha felismerték a tüneteket önmagukon, azonnal forduljanak szakemberhez, mert egyedül nem lehet vele megbírkózni.


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.