Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Simogató kezek

Kezeink jelentik a legfőbb segítőtársat minden tevékenységünkben, szinte megállás nélkül szolgálnak bennünket, mi pedig "cserébe" hajlamosak vagyunk megfeledkezni róluk.

Pedig kezeink állapota sok mindent elárul rólunk.

Hiába nem veszünk róla tudomást, kezünk öregszik a leghamarabb és mióta kiment a divatból a csipke kesztyű ezt nem is tudjuk elkendőzni. Ahhoz, hogy kezeink fiatalságát, kellemes puhaságát megőrizzük, bizony rendszeresen ápolni kell őket.

Tartsunk 1-1 tubus kézkrémet a munkahelyünkön és a konyhánkban is, és valahányszor eszünkbe jut, kenjük be vele a kezünket. Hűvösebb időben ne használjunk vizes bázisú hidratáló krémet, helyette válasszunk zsírosabb, glicerines kézkrémet, lanolinos babakrémet vagy körömvirág balzsamot.

Radírozzuk le rendszeresen a kézfej bőrét is!

Így nemcsak az érdes bőrfelszíntől szabadulhatunk meg egy csapásra, de elősegítjük a kézkrém hatékonyabb felszívódását is.

Paraffinos pakolás otthon

A paraffinos kézpakolás már egyetlen alkalommal látványos javulást eredményez. Ha nem jut idő manikűrösre, szerezzünk be paraffint a patikában, olvasszuk fel, majd egy hajfestő ecset segítségével kenjük az előzőleg alaposan bekrémezett kézre. A kézfejet csomagoljuk műanyag fóliába vagy dugjuk nejlonzacskóba és csavarjunk rá törölközőt vagy húzzuk rá az edényfogó kesztyűt. 10-15 perc múlva a paraffint, mint egy maszkot lehúzhatjuk a kezünkről és jöhet a másik kézfej.

Ápoló olajok

A kéz bőrét puhítják, a körmök növekedését serkentik a vitamintartalmú olajok. A hidegen préselt olívaolaj tökéletesen megfelel a célnak: alaposan masszírozzuk a kezek bőrébe és a (lakkozatlan!) körmökre majd hagyjuk hatni 15 percig. Langyos vízzel mossuk le és a maradékot itassuk fel papír kéztörlővel vagy kozmetikai kendővel.

Köröm-tanácsok

Körmeinket mindig tartsuk tisztán és egyforma hosszan - ha egy letörik, fájdalom, de utána kell vágni a többit is, ha nem akarunk rossz benyomást kelteni. Ha körmeink töredeznek, szedjünk magnéziumot és kalciumot. A biotin szedése élénkíti a körömágy anyagcseréjét és segíti a keratin beépülését.


A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.