Mielőtt bármilyen fogyókúrás szert megvenne, böngéssze át alaposan az összetevőit! A következő anyagok a CNN szerint ugyanis veszélyesek!

Cascara. Ez egy természetes hashajtó, a szakemberek szerint egyáltalán nem veszélytelen módja a súlyvesztésnek.

Pitypang (dandelion). Természetes eredetű vízhajtó, a szervezetből csak a vizet hajtja ki, ezért tűnik a mérlegen hatásosnak, a valóságban azonban nem.

Ephedra. Már 2004-ben betiltották a szer használatát, ugyanis növeli a szívbántalmak és a stroke kockázatát.

Garcinia. Indiából származó anyag, amely májkárosodást okozhat!

Hoodia. Dél-afrikai kaktuszszerű növény, amelynek számos fajtája van. Ezek közül egyesek valóban nagyon hatásosak, egy kutatás szerint azok, akik használták a kivonatot, naponta 1000 kalóriával fogyasztottak kevesebbet.

"A gond ott van, hogy bizonyos termékek tartalmazhatnak másfajta hoodiát is, amelyeknek egyáltalán nincs ilyen pozitív hatása a súlyra" - mondja David Heber, a Californiai Egyetem orvosprofesszora.

Uzninsav (usnic acid). Testépítőknek ajánlott szerekben fordul elő néha, májproblémákat okozhat.

A lapunkban megjelent egészségügyi cikkek tájékoztató jellegűek, azok nem helyettesítik a szakorvossal való konzultációt.

Forrás: http://www.cnn.com/2007/HEALTH/diet.fitness/02/16/healthmag.diet.supplements/index.html