Életforma.hu

ÉLET-MÓD

"SOS! 9 vészjósló jel, hogy infarktusod van!"

Nehogy azt higgye, hogy az infarktus jelei egyértelműek! 4 szívrohamból 1 ún. "csendes roham", elszenvedője fel sem fogja. De ettől még a szíve károsodik, és akár a következő roham végezhet vele...

A szívinfarktus - angina pectoris - nem más, mint kritikus oxigénhiány, melynek következtében szívizomsejtek tömege hal el. Mivel a szívrohan nem minden esetben jár elviselhetetlen fájdalommal, sokan fel sem fogják, min menrtek keresztül és persze az orvost sem keresik fel. Viszont ha a beteg 4-6 órán belül nem jut kezeléshez, a szív visszafordíthatatlan károkat szenvedhet.

1. Szívtáji szorató érzés, fájdalom, nyomás a mellkas táján: a klasszikus figyelmeztető jel. Perceken át tartó görcsös, szorongató érzés a mellkas közepe táján, mely esetleg hullamokban jön és megy és kisugározhat a vállba, gyomorba is.

2. A felsőtest egyes tagjaiban jelentkező fájdalom is lehet a szívinfarktusra utaló jel. Függetlenül attól, társulnak-e mellkasi fájdalommal. Például a kar, a nyak, a hát vagy az állkapocs fájdalma is lehet figyelmeztetés!

3. Légszomj: tipikusan a nők vészjelzése. Ez is jelentkezhet mellkasi fájdalom mellett vagy anélkül is.

4. Kiveri a hideg veríték: néhány perc alatt úgy érzi, hirtelen nagyon nyirkossá vált a bőre és hidegrázása is van? Árulkodó jelek, melyek hamuszürke bőrrel párosulva különösen gyanúsak lehetnek.

5. Hányinger, émelygés, rossz közérzet fogja el hirtelen. Szintén a nőknél gyakori infarktus-szimptóma.

6. Ájulás is lehet a gyengeségérzet és a szédülés vége!

7. A váltakozó ritmusú szívműködés természetesen szintén vészjel. Akár van erős fájdalom, akár nincsen.

8. A hasüreg felső részén gyomorfájdalomhoz hasonló, kellemtlen érzés. Könnyen összetéveszthető a gyomorégéssel. Ezért azt szokták javasolni annak, akinek életében először van gyomorégése, ráadásul az hosszabb ideig tartóan, hullámokban jön, keresse fel a kezelőorvosát.

9. Váratlanul elgyengül, lesujtó fáradtságot érez az egész testében. Vigyázzon, ettől már csak egy lépés az ájulás!

+1 életmentő tanács: az infarktusos embert, amíg az orvos megérkezik, tartsuk félig ülő, félig fekvő helyzetben: a fej és a vállak legyenek megtámasztva, a térdek behajlítva. Esetleg adhatunk neki egy aszpirin tablettát és kérjük meg, hogy lassan rágja el.

A lapunkban megjelent egészségügyi cikkek tájékoztató jellegűek, azok nem helyettesítik a szakorvossal való konzultációt.

Forrás: http://www.thirdage.com/health/heart

D. D. L.


A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.