Életforma.hu

ÉLET-MÓD

"SOS! 9 vészjósló jel, hogy infarktusod van!"

Nehogy azt higgye, hogy az infarktus jelei egyértelműek! 4 szívrohamból 1 ún. "csendes roham", elszenvedője fel sem fogja. De ettől még a szíve károsodik, és akár a következő roham végezhet vele...

A szívinfarktus - angina pectoris - nem más, mint kritikus oxigénhiány, melynek következtében szívizomsejtek tömege hal el. Mivel a szívrohan nem minden esetben jár elviselhetetlen fájdalommal, sokan fel sem fogják, min menrtek keresztül és persze az orvost sem keresik fel. Viszont ha a beteg 4-6 órán belül nem jut kezeléshez, a szív visszafordíthatatlan károkat szenvedhet.

1. Szívtáji szorató érzés, fájdalom, nyomás a mellkas táján: a klasszikus figyelmeztető jel. Perceken át tartó görcsös, szorongató érzés a mellkas közepe táján, mely esetleg hullamokban jön és megy és kisugározhat a vállba, gyomorba is.

2. A felsőtest egyes tagjaiban jelentkező fájdalom is lehet a szívinfarktusra utaló jel. Függetlenül attól, társulnak-e mellkasi fájdalommal. Például a kar, a nyak, a hát vagy az állkapocs fájdalma is lehet figyelmeztetés!

3. Légszomj: tipikusan a nők vészjelzése. Ez is jelentkezhet mellkasi fájdalom mellett vagy anélkül is.

4. Kiveri a hideg veríték: néhány perc alatt úgy érzi, hirtelen nagyon nyirkossá vált a bőre és hidegrázása is van? Árulkodó jelek, melyek hamuszürke bőrrel párosulva különösen gyanúsak lehetnek.

5. Hányinger, émelygés, rossz közérzet fogja el hirtelen. Szintén a nőknél gyakori infarktus-szimptóma.

6. Ájulás is lehet a gyengeségérzet és a szédülés vége!

7. A váltakozó ritmusú szívműködés természetesen szintén vészjel. Akár van erős fájdalom, akár nincsen.

8. A hasüreg felső részén gyomorfájdalomhoz hasonló, kellemtlen érzés. Könnyen összetéveszthető a gyomorégéssel. Ezért azt szokták javasolni annak, akinek életében először van gyomorégése, ráadásul az hosszabb ideig tartóan, hullámokban jön, keresse fel a kezelőorvosát.

9. Váratlanul elgyengül, lesujtó fáradtságot érez az egész testében. Vigyázzon, ettől már csak egy lépés az ájulás!

+1 életmentő tanács: az infarktusos embert, amíg az orvos megérkezik, tartsuk félig ülő, félig fekvő helyzetben: a fej és a vállak legyenek megtámasztva, a térdek behajlítva. Esetleg adhatunk neki egy aszpirin tablettát és kérjük meg, hogy lassan rágja el.

A lapunkban megjelent egészségügyi cikkek tájékoztató jellegűek, azok nem helyettesítik a szakorvossal való konzultációt.

Forrás: http://www.thirdage.com/health/heart

D. D. L.


A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.