Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Sport, család, nyaralás - mindez együtt!

A nyaralás sokaknak nyugodt pihenést, heverészést jelent, azonban, ha gyermekeink vannak, ők már nem érik be ennyivel. A gyerekek szinte kimeríthetetlen energiával vetik bele magukat a kalandokba a nyaralás alkalmával is.

Aktív kikapcsolódási lehetőségek! Ez az egyik legfontosabb szempont a hotel kiválasztásánál.

A vízben rengeteg sportolási lehetőség adódik. Amellett, hogy megnézzük, hogy a gyermekünk életkorának megfelelő medencét találunk-e, abból a szempontból is nézzünk körül, hogy milyen sporteszközökkel rendelkezik a szálloda.

Kép: Pixabay

Általában egy úszógumit még könnyen beteszünk a bőröndbe, de rengeteg egyéb vízi eszközzel (úszódeszka, úszó öv, vízi gimnasztikai eszközök stb.) tehetjük változatossá és persze biztonságosabbá a gyerekek vízi kalandjait. Nézzük meg, hogy a szálloda mivel rendelkezik, hiszen mindent nem tudunk magunkkal cipelni. A KidsOasis minősített családbarát szálláshelyeken előírás, hogy legyenek vízi játékok.

Ha nagyobb vízfelület is rendelkezésre áll, akkor tájékozódjunk a vízi sportokról. A gyermekbarát szállodáknál lévő sportszerkölcsönzők általában felkészültek az apróságok fogadására, így például már a vízi biciklizéshez is tudunk a kicsiknek mentőmellényt kölcsönözni.

Kép: Pixabay

A szárazföldi sportolási lehetőségeket is térképezzük fel. A bicikli általában az első, ami eszünkbe jut, de gyakran nincs lehetőségünk bicajt vinni az egész családnak, de nem is szükséges.  Gyerekbarát szállodáinkban lehet bérelni, egy korábbi írásunkban feltérképeztük a lehetőségeket. Sok helyen rollert vagy kismotort is bérelhetünk, ami remek, hiszen ezek is rengeteg helyet foglalnak a csomagtartóban.

Egyre több gyermekbarát szálláshely nyújt lehetőséget arra is, hogy ha kirándulni megyünk, piknik-csomagot készítenek a számunkra.

A családbarát szállodák egyéb sport attrakciókkal is várnak bennünket. Gyakori, hogy mini golf pálya, foci pálya, vizes foci pálya, vagy tenisz esetleg tollas pálya is a rendelkezésünkre áll majd. A nyaralás kiváló alkalom arra is, hogy gyerekeink megtalálják a számukra legszimpatikusabb sportolási lehetőségeket is.

Tájékozódjunk alaposan a sportolási lehetőségekről, mielőtt szállást választunk a nyaralásunkhoz, hiszen az aktív kikapcsolódás is hatalmas örömöt és sok élményt szerez majd az egész családnak. A KidsOasis honlapján a szálláshelyek bemutatásánál külön megtaláljátok a sportolási lehetőségeket.

 


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.