A számok alapján történő festés azonban megoldást jelenthet erre a problémára. Hiszen kreatív módját jelenti annak, hogy megkerüld a festéssel járó kihívásokat, és ezt az egész folyamatot egy szorongást csökkentő tevékenységként éld meg.
A mi kedvenceink a Kreactivity Webáruház város témájú számfestői, amelyek segítségével alkotás közben a leghíresebb festők és a legjobb fotósok szemszögén keresztül fedezheted fel a világ legszebb helyeit. Bár igaz, hogy némileg bonyolultabb a megvalósításuk, és ezért több odafigyelést igényelnek, de minden erőfeszítést megér, ha cserébe láthatod kibontakozni magad előtt a csodaszép tájat.
Mentális vakáció
Ezek a számfestő készletek képesek teljesen megváltoztatni azt a módot, ahogy a stresszt kezeled. Képzeld el az alábbi szituációt: reggel nem szólt az ébresztőd, és későn értél be a munkahelyedre. Az ebédedet megette egy munkatársad, a fénymásoló elromlott, te pedig nem tudtál szünetet tartani. Egy ilyen nap után valószínűleg csak arra vágysz, hogy belekuporodj a fotelbe, és bámuld a tévét. Ha azonban ehelyett valami proaktívabb tevékenységgel töltöd az idődet, mint amilyen a számokkal történő festés is, akkor képes leszel elterelni a figyelmedet azokról a stresszt kiváltó tényezőkről, amelyekkel a nap folyamán megküzdöttél.
Számos kutatás is alátámasztotta, hogy a vonalakon belüli színezés (vagy festés) lehetővé teszi az emberek számára, hogy csak a pillanatra koncentráljanak, ami segít enyhíteni a bennük lévő szorongást.
De ezenkívül a kutatások még azt is alátámasztották, hogy a kellemes képek nap mint nap történő megtekintése a falon egyfajta mentális menekülést jelenthet stresszhelyzet idején. Ezt a mindfulness meditáció egy formájaként is felfoghatod, amely aktiválja a paraszimpatikus rendszert, az idegrendszer azon részét, amely elcsendesíti az agy félelmet és szorongást okozó területeit.
Felszabadítja a kreativitást
De a stresszoldást az a tény is elősegíti, hogy a megfelelő készségek nélkül is képes leszel egyedül létrehozni egy műalkotást. A számfestő készletek ugyanis egy olyan útmutatót és számozott vásznat tartalmaznak hozzárendelt festékszínekkel, amelyek nagyban megkönnyítik a munkát. Így neked csak annyit kell tenned, hogy kövesd a vásznon lévő számokat, és használd a megfelelő színt.
Összegzés
A szorongás és a stressz sajnos egyre inkább a mindennapi életünk részévé válik, befolyásolhatják a hangulatunkat és a produktivitásunkat. A számok alapján történő festés azonban kiváló kiutat jelenthet ebből a helyzetből.
Hihetetlenül egyszerű és megfizethető, így bárki képes végigcsinálni! Még ha valamilyen csoda folytán nálad nem is működne, abban az esetben is nyersz egy gyönyörű festményt a faladra. Akkor miért ne próbálnád ki?
