Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Szépíti-e a hajat a hajkefélés és a masszázs?

Az ápolt haj üde, természetes fényű, hívogatóan selymes. A hajtípusnak megfelelő ápolószerek egész garmadából választhatunk - ám ahhoz, hogy a kozmetikumok megfelelően kifejthessék hatásukat, használatuk előtt a hajat meg kell szabadítani a portól, apró szennyeződésektől és a többi közt megrekedt, kihullajtott hajszálaktól.

Az alaposan kikefélt haj lazává válik, sűrűbbnek hat, a frizura felfrissül. Azért arra a bizonyos száz kefehúzásra nincsen szükség - a túlzásba vitt fésülködés serkenti a fejbőr faggyúmirigyeit, és a haj hamar zsírossá válhat.

Szakszerű hajkefe használat

Hajtsa előre a fejét és dolgozzon egyszerre két hajkefével a nyakszirttől a homlok irányában. Azután oldalirányból a fejtető felé, végül a homloktól a tarkó felé fésülje a hajat.

Minden egyes kefehúzást lágyan és óvatosan hajtson végre, nehogy az érzékeny fejbőrt túl erős inger érje.
Nem mindegy milyen hajkefét használunk: legjobb a természetes sörtéből készült, de a legömbölyített végű műanyag sörték is megfelelnek a célnak. Azok a fém vagy műanyag sörték, melyeken nincs gömbölyű végződés kettéhasítják a hajszálak végeit, felsérthetik a fejbőrt.

Masszírozzuk a fejbőrt

A fejmasszázs rendkívüli feszültségoldó, ellazító hatással bír az egész szervezetre, így a fej bőrére is.

Az élénkítő masszázs elősegíti a fejbőr jobb vérellátását, élénkíti anyagcseréjét, ami elősegíti a hajpakolások, balzsamok hatóanyagainak felszívódását.

Ráadásul a partnerkapcsolatának is jót tesz, ha egy nehéz nap után megajándékozza partnerét egy finom, lágy fejmasszázzsal!

Profi masszázs

Először lassú, körző mozdulatokkal masszírozzuk ujjbegyeinkkel (de ne a körmökkel!) a fejbőrt belülről kifelé.

Azután a homloktól az ujjbegyek apró, doboló mozdulatokkal haladjanak a fejtetőig - ez a mozdulatsor élénkít.

Végezetül gyakoroljunk könnyű nyomást tenyerünkkel a homloktól a tarkóig.

Egészségére!

Képek: aol.de

F.KM.


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.