Ha egy fárasztó nap után nem akarunk "gyűrötten ébredni", igyunk meg este egy jó pohár frissen facsart gyümölcslét, melyben sok C-vitamin van (pl. grapefruit, vagy dinnye), amit ráadásul még egy kis friss citromlével is dúsíthatunk. A C-vitamin a legerősebb antioxidáns, mely a bőr fiatalságának és frissességének megőrzésében is fontos szerepet játszik. Nyáron napozás után, illetve a dohányosoknak mindennap ajánlott. Egy-egy, alkoholban gazdag buli után is hatásos a bőrnek.
Ha szánk kiszáradt, érdes, egy mogyorónyi mézet kenjünk fel ajkunkra. Simává, lággyá és fényessé teszi azt. De figyelem: nem szabad lenyalni! Inkább együnk is egy kiskanálnyit, ha szeretjük - nagyon egészséges.
Arcfrissítésre, tisztítás előtt, hogy a pórusok jobban megnyíljanak, tartsuk arcunkat gőz fölé. A forró vízbe tegyünk egy szál rozmaringot. Tisztító hatása van, és így segít megelőzni a pattanások kialakulását is.
Ha reggel mégis úgy kelünk, hogy egy pattanás éktelenkedik arcunkon, tegyünk rá egy szelet paradicsomot. Tartsuk rajta negyedóráig. Fertőtlenít és csökkenti a gyulladást. Miután lemostuk a paradicsomot, tegyünk rá egy sóskát (ha van otthon) szintén egy negyed órára. Ez elősegíti, hogy kitisztítsuk.
Ha egy átbulizott éjszak után kissé bedagadt szemekkel kelünk, készítsünk teát. Miközben isszuk, a langyos teafiltert tegyük becsukott szemünkre, és hagyjuk rajta legalább egy negyed óráig. Ugyanilyen jó hatású a nyers uborka szelet, a hideg víz vagy a jégkocka.
L. K.
