Tanaik szerint a táplálék élő anyag, melynek a megvan a saját rezgése. Így amikor az ételek közül választunk, egyúttal rezgéseket is választunk magunknak, amelyek összhangba hoznak bennünket még a kedvesünkkel is.

Mindehhez azonban a Yin és Yang energiák harmonikus egyensúlya szükséges a szervezetben.

Vajon melyik élelmiszerben mi található?

Erősen Yin élelmiszerek: a cukor, az alkohol, és a gyümölcsök, valamint a bab, a zöldség, a gabonafélék és a hal.

Yang táplálékok: a szárnyasok, hús, tojás, só, fokhagyma, gyömbér és a vöröspaprika.

Miért fontos ez a szexualitás szempontjából?

- Ha egy férfi túl sok erősen Yin ételt eszik, kis idő múlva csökken a szexuális aktivitása, Yang energiája kimerül, majd teljesen meg is szűnik. Kerülje tehát az "akciók" előtt a föld alatt termő gumós,- és rostos növényeket és a hagymát.

- Ha azonban a férfi túlzásba viszi a Yang ételeket, az eredmény mohó, esetleg erőszakos szexuális vágy lehet. Ráadásul ehhez még az önzés, a hevesség és a kitartás hiánya is párosulhat.

Mit egyenek tehát a nők és a férfiak, hogy elérjék a Yin és Yang egyensúlyát?

A nők: kevesebb sót, több zöldséget és zöld levelű növényt, rövidebb ideig főzött ételeket, kevés halat, és még kevesebb állati eredetű ételt.

A férfiak: kicsivel több sót, mint a nők, több gabonafélét, tovább főzött zöldségeket, közepes, vagy kevés mennyiségű halat és ugyanannyi húsféleséget.

Nem árt tehát az óvatosság, mert a túl sok Yang ételtől (hús, tojás,tejtermékek) a nő keménnyé és érzéketlenné, míg a sok Yin ételtől a férfi erőtlenné és merevedésre képtelenné válhat.

Most már csak az a kérdés, hogy ki tudna összeállítani a tao-szempontoknak is megfelelő, kétszemélyes erotikus vacsorát?