Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Szinte bármit, csak a hétköznapok szürkeségét nem!

Mottó: Senki sem gyömöszölhető bele egyetlen személyiség-tipológiai dobozba, de mindenki egy ilyen dobozból lóg ki.

Az enneagramban a Négyest a következő elnevezésekkel illetik: A művész -  A melankólikus, vágyakozó művész - A romantikus.

Ha magasabb oktávon sikerül megvalósítania önmagát, ő az a Művész, akinek szent eszméje az eredetiség, szent ösvénye a nyugalom.

Ismert Négyes még a címben idézett Goethe mellett: Virginia Wolf, Orson Welles, Marlon Brando, Katona Klári, Bródy János.

Alsóbb oktávban a Négyes a melankolikus/romantikus személyiség, akinek szenvedélye az irigység, eszménye, hogy ő elit, csapdája, hogy egyedi, és amit elkerül(ni igyekszik) - az az elveszettség érzése, beszédstílusa pedig a panaszkodás (hiszen nem érti őt meg, nem ismeri el a világ).

Ha megnézzük az enneagram ábráját, látható, hogy a Négyes az ún. hisztéria-pontok belső, legkétségbeesettebb változata. A már  idézett Vörös Ákos írja, hogy amíg a Hármas a sikerrel leplezi a szeretet hiányát, a Kettes pedig gondoskodik a partnerről és kedveskedik a szeretetért (lásd a korábbi, ezekről szóló cikkeket: A  vágyteljesítő Istennő, a Kettes, illetve: Szeress azért, amit csináltam - üzeni a Hármas), addig a visszahúzódó Négyes csak bánatosan álmodozik a szeretetről, amelyet nem enged magához.

A Négyest első sorban az a vágy vezérli, hogy tisztában legyen az érzéseivel, a többiek megértsék őt, megtalálja az élet értelmét, és elkerülje, hogy átlagosnak tűnjön.

Ha legjobb formájában van, akkor jószívű, együttérző, önelemző, kifejező, kreatív, intuitív, támogató és kifinomult. Ha viszont rossz formáját hozza, akkor hajlamos a depresszióra, zavart, bűntudatos, moralista, visszahúzódó, akaratos, szeszélyes és csak önmagával foglalkozik.

Ahogy az enneagram bevezetőjében írtakból következik, a Négyesnek Hármas vagy Ötös szárnya lehet. Ha fejlett Hármas szárnya van, a Négyes inkább extrovertált, kezdeményezőbb, feltűnő, törekvő, és "van stílusa" - ahogy mondani szokták. Fejlett Ötös szárnnyal a Négyes inkább introvertált, intellektuális, visszahúzódó és depresszív csodabogárrá válhat.

A nyilak irányát követve - lásd ábra - a Négyes az Egyes vagy a Kettes felé mozoghat. Ha az Egyes pozitív oldala felé mozdul, fegyelmezettebbé és gyakorlatiasabbá válik, és jobban áll a realitás talaján, könnyebben megoldja problémáit, nagyobb hangsúlyt helyez a pozitívumokra, elvei és eszményei szerint cselekszik, kevésbé uralják a hangulatai.

Ha a Kettes pozitív oldala felé fordul a Négyes, kevésbé introvertált lesz, egészséges távolból foglalkozik mások bajaival, viszont mély és komoly kapcsolatokat képes teremteni.

Stressz hatására az Egyes negatív oldala felé forduló Négyes bűntudatos lesz, mert úgy érzi: nem felel meg saját elvárásainak; "prédikálni" kezd, és szigorú erkölcsi elvekhez tartja önmagát is; kritizálóvá, ítélkezővé válik, és bosszantja, hogy senki nem csinálja jól a dolgát.

Amennyiben a Négyes stressz hatására a Kettes negatív oldala felé fordul, tagadja és elnyomja saját szükségleteit, ugyanakkor túlzottan kötődővé válhat. Előfordulhat, hogy megbetegszik, így akarva felhívni magára a figyelmet, vagy manipulálni próbál másokat, hogy  szeressék, abban a kétes hitben, hogy mások szeretete feloldja majd benne az üresség és a magány érzését...

Szép és nehéz dolog tehát Négyesnek  lenni (is). Tanácsom: legalább a befogadás szintjén - tehát mint néző, olvasó, hallgató - találkozzon rendszeresen valamilyen művészeti ággal, területtel. Ez a jobbfélteke-dominancia biztosításával kiegyensúlyozottabbá teheti, és közelebb viheti a felsőbb oktávhoz: a Művészhez.

Folytatjuk. Addig is konzultációs lehetőség: csikyantal.uw.hu.

Forrás: Renee Baron és Elizabeth Wagele: Játékos enneagram


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.