Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Sztárözön és példamutatás a Balaton Maratonon!

"Mutass jó példát!" címmel indul az a 10 napos koncertsorozat, ahol ismert sztárok és gyerekek fognak össze egy szebb világért. A Balaton Maraton augusztus elsején rajtol Zamárdiból.

Egy olyan világban élünk, ahol állandó rohanás, idegesség, aggódás jellemzi mindennapjainkat, ahol egyre kevésbé találkozunk kedvességgel, s egyre inkább elhatalmasodik a sportszerűtlenség, a kapcsolatainkat mérgező indulat. A fiatalok bűnözésben való részvétele egyre jelentősebb, s továbbra is a fiatalkorúak a kábítószer-bűnözés kiemelt célpontjai.

Gyermekeink ebben az egyre veszélyesebb világban nőnek fel. A jövő generációját hozzáállásunkkal és tetteinkkel ma alapozzuk meg. Mi több saját jövőnk, nyugdíjas éveink biztonsága vagy éppen bizonytalansága pár év múlva szintén az ő kezükben lesz, s cselekedeteikben saját nevelésünk tükröződik vissza.

                                                         

Rajtunk múlik, milyen példát mutatunk nekik. Ma még hallgatnak ránk, s tehetünk valamit, hogy a jövőnk egy picivel szebb legyen!

A Mutass jó példát! Balaton Maraton "Az út a boldogsághoz" mozgalom keretein belül évente megrendezésre kerülő Balaton körüli váltófutás, ahol sztárok kísérik a gyerekeket egy szebb jövő reményében! Az óvodások és kisiskolások napi 5 kilométer lefutásával, s "Egy szebb világ" című - saját rendezésű - színjátékuk előadásával mutatnak jó példát gyereknek, felnőttnek egyaránt. A tíznapos rendezvénysorozat alatt a programhoz kapcsolódó hírességek naponta egy-egy koncert segítségével továbbítják a jó példamutatás fontosságának üzenetét.

A Mutass jó példát! Balaton Maraton rendezvénysorozat védnökei: Beleznay Endre színművész, Animal Cannibals együttes: Qka MC és Ricsipí, Madaras Ádám Európa- és világbajnok öttusázó, Bognár Tamás színész. További támogatók: Martinek János olimpiai, világ és Európa-bajnok öttusázó, Vörös Zsuzsanna olimpiai bajnok öttusáz, Pásztory Dóra olimpiai bajnok úszó, Bella Levente, Palcsó Tamás, Caramel Kasuba L. Szilárd, Roy és Ádám, Pflum Orsi és Bartók Eszter előadóművészek.

A jó példamutatás jegyében zajló idei váltófutás augusztus 1-én pénteken Zamárdiból indul, s augusztus 10-én vasárnap Balatonalmádiban ér véget. A részletes programtervet a csatolt táblázatban olvashatják.

 www.mutassjopeldat.hu


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.