Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Szülés utáni depresszió - apáknál?

Eddig csak az anyák körében vizsgálták a szülés után - általában 2-3 héttel jelentkező depressziót, ám egy amerikai kutatás során kiderült, hogy az apákat hasonló arányban sújtja!

A nagyfokú levertséggel, szomorúsággal, ürességérzettel járó tünetcsoport a kisgyermekes anyák 14 százalékánál jelentkezik. A depressziós kismama elfordul a szeretteitől, kudarcérzet sőt akár, öngyilkossági gondolatok is gyötörhetik - ha nem kezelik, akár egy évig vagy még annál is tovább.

Amerikai kutatók felmérései szerint azonban a kispapák helyzete sem sokkal jobb: 10 százalékuknál figyelhető meg gyermekük születése után depresszió.

Az 5 ezer család vizsgálata során megállapították, hogy a gyerekre nézve kifejezetten hátrányos, ha egyik vagy mindkét szülő depressziós. Az ilyen szülők gyakran úgy altatták el a babát, hogy cumisüveget raktak a szájába, nem foglalkoztak velük annyit, kevesebbet beszéltek hozzájuk, nem meséltek, énekeltek nekik. A depressziós anyák kisebb számban is szoptattak.

Míg a nők depressziója könnyebben felismerhető, kevésbé titkolják, addig a férfiaknál inkább ingerlékenységben, agresszióban, ellenséges viselkedésben nyilvánul meg.

Fontos, hogy a házastárs komolyan vegye a másik problémáját és mielőbb forduljanak szakemberhez!

forrás: www.informed.hu nyomán

F.K.M.

Lélek
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.