Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Szűrjél, ha élni akarsz!

Az 50 év felett valamelyik vizsgálatot érdemes elvégeztetni ezek közül!

Az ezüstkorba lépve még fontosabbá válnak azok a szűrővizsgálatok, amelyek segítenek időben felfedezni a komolyabb problémákat, s talán még a súlyosabb betegségek kialakulását is.

  Tekintsük át most a legfontosabb vizsgálatokat a nők illetve a férfiak esetében.

  Nők

 Mammográfia: évente illetve kétévente negyven év fölött. 50 éves kor után ajánlott évente.

Méhnyakrák szűrés: 18. életévtől kezdve a szexuálisan aktív nőknek évente kellene részt venni rajta.

Bőrgyógyászati szűrés: Havonta érdemes átvizsgálni saját magunkat, hogy nem látunk-e elváltozásokat bőrünkön. 40 éves kor után ajánlott évente egyszer egy átfogó bőrgyógyászati szűrésen részt venni.

Csontritkulás vizsgálat: 40 év fölött ajánlott évente elvégeztetni.

Szív -és érrendszeri betegségek vizsgálatai: Fontos a gyakori vérnyomás ellenőrzés, és legalább ötévente, de ha magas e betegség kockázata valakinél, akkor gyakrabban kell koleszterin vizsgálatot végeztetni.

Colorectalis daganatok: 50 év felett valamelyik vizsgálatot érdemes elvégeztetni ezek közül:

-          A széklet vérvizsgálata (évente)

-          flexibilis szigmoideoszkópia (ötévente)

-          kolonoszkópia (tízévente)

Akiknél nagy a kockázata a vastagbélrák kialakulásának, azoknál természetesen az orvos által javasolt gyakoribb vizsgálatok szükségesek.

Szemészet: Szemészeti vizsgálaton 3-5 évente legalább részt kellene venni a 40 év felettieknek. Akinek glaucomája van, annak 1-2 évente kötelező kivizsgálásra járnia.

Diabétesz szűrés: A 2. típusú cukorbetegség által veszélyeztetetteknek 45 éves kor felett legalább 3 évente kell vércukor vizsgálatot végeztetni.

 Férfiak

A nőkhöz hasonlóan és gyakoriságban a férfiaknál is ajánlott a szív -és érrendszeri vizsgálatok, a bőrgyógyászati szűrés, a vastagbélrák vizsgálat, a diabétesz vizsgálat elvégeztetése. Ezen felül még a következők javallottak:

Prosztata vizsgálat: 50 éves kor felett évente kell elvégeztetni.

A here vizsgálata: Orvos segítségével megtanulható a here önvizsgálata, ami fontos a hererák megelőzése szempontjából.

Forrás:

http://tjsamson.client.web-health.com/web-health/topics/SeniorHealth/seniorhealth-nav.html#senior

KV

 

Lélek
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.