Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Szűrjél, ha élni akarsz!

Az 50 év felett valamelyik vizsgálatot érdemes elvégeztetni ezek közül!

Az ezüstkorba lépve még fontosabbá válnak azok a szűrővizsgálatok, amelyek segítenek időben felfedezni a komolyabb problémákat, s talán még a súlyosabb betegségek kialakulását is.

  Tekintsük át most a legfontosabb vizsgálatokat a nők illetve a férfiak esetében.

  Nők

 Mammográfia: évente illetve kétévente negyven év fölött. 50 éves kor után ajánlott évente.

Méhnyakrák szűrés: 18. életévtől kezdve a szexuálisan aktív nőknek évente kellene részt venni rajta.

Bőrgyógyászati szűrés: Havonta érdemes átvizsgálni saját magunkat, hogy nem látunk-e elváltozásokat bőrünkön. 40 éves kor után ajánlott évente egyszer egy átfogó bőrgyógyászati szűrésen részt venni.

Csontritkulás vizsgálat: 40 év fölött ajánlott évente elvégeztetni.

Szív -és érrendszeri betegségek vizsgálatai: Fontos a gyakori vérnyomás ellenőrzés, és legalább ötévente, de ha magas e betegség kockázata valakinél, akkor gyakrabban kell koleszterin vizsgálatot végeztetni.

Colorectalis daganatok: 50 év felett valamelyik vizsgálatot érdemes elvégeztetni ezek közül:

-          A széklet vérvizsgálata (évente)

-          flexibilis szigmoideoszkópia (ötévente)

-          kolonoszkópia (tízévente)

Akiknél nagy a kockázata a vastagbélrák kialakulásának, azoknál természetesen az orvos által javasolt gyakoribb vizsgálatok szükségesek.

Szemészet: Szemészeti vizsgálaton 3-5 évente legalább részt kellene venni a 40 év felettieknek. Akinek glaucomája van, annak 1-2 évente kötelező kivizsgálásra járnia.

Diabétesz szűrés: A 2. típusú cukorbetegség által veszélyeztetetteknek 45 éves kor felett legalább 3 évente kell vércukor vizsgálatot végeztetni.

 Férfiak

A nőkhöz hasonlóan és gyakoriságban a férfiaknál is ajánlott a szív -és érrendszeri vizsgálatok, a bőrgyógyászati szűrés, a vastagbélrák vizsgálat, a diabétesz vizsgálat elvégeztetése. Ezen felül még a következők javallottak:

Prosztata vizsgálat: 50 éves kor felett évente kell elvégeztetni.

A here vizsgálata: Orvos segítségével megtanulható a here önvizsgálata, ami fontos a hererák megelőzése szempontjából.

Forrás:

http://tjsamson.client.web-health.com/web-health/topics/SeniorHealth/seniorhealth-nav.html#senior

KV

 


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.