A sugárzóan egészséges, napsütötte bőr divatja ma is töretlen, így nem csoda, hogy az emberi fantázia az őszi-téli napfényhiány pótlására sietett megalkotni a "műnapot", a szoláriumot. Az UV-A sugarakat kibocsátó készülék, amely az elmúlt évtizedekben még csak a szépségszalonokban hódított, mára egyre több otthonban megtalálható.
Hol vannak már a régi idők kvarclámpái, amelyektől csak remélték az akkori barnulni vágyók, hogy pótolni képesek a nyári napfényt! Bár nem vitás, némi D-vitamin-termelésre késztették a szervezetet, inkább csak égették a bőrt, semmint barnították. Kétségtelen, hogy a szoláriumok sokkal inkább közelítik az akkor még csak áhított célt: a napsütötte szín elérését. A túl gyakori "műnapozást" azonban nem ajánlják a szakemberek. Heti két alkalommal, és ekkor is maximum 20-30 percnél több időt semmiképpen ne fordítsunk rá. Az optimális az évi mindössze 30 kezelés. Ez az óvatosság annak ellenére nem árt, hogy a szolársugarakban a rákkeltő UV-B anyag jóval kevesebb, mint a napfényben. A napsugárzásban az UV-A aránya az UV-B-hez 20:80, a szolárium esetében 99:1/ Ez az oka, hogy a szoláriumhoz nem kell fényvédőt használni, mert azzal csökken a jótékony, barnító hatása. Igaz, a barnaság nem lesz olyan tartós, mint a természetes napfénytől, az UV-A sugárzás hatására ugyanis a bőrszínt adó festékszemcsék sötétednek be, ami nem tartós. Ám mielőtt bárki nekilátna a kényelmes otthoni szoláriumozásnak, pontosan derítse ki, hogy bőre milyen típusba tartozik, különben számos kellemetlenség érheti: kiszáradhat, foltossá, rugalmatlanná válhat a bőre, és az elért színárnyalat sem lesz elég mély és tartós.
Hasonlóan, mint a napozás előtt, fel kell készíteni a bőrt. Első lépésként például mossuk le a sminket, majd kenjük át a szolárium használatához ajánlott krémmel. A "napozás"után a bőrt fel kell frissíteni, majd hidratálni. Hasznos, ha vízzel permetezzük be az érintett testrészt, s ez után kenjük át bőrtápláló krémmel. A szolárkozmetikumok használata előtt érdemes kozmetikus vagy bőrgyógyász tanácsát kikérni. Szoláriumozáshoz ajánlatos műanyag védőszemüveget feltenni, s ha valaki kontaktlencsét visel az előtte feltétlenül vegye ki.
Fontos: Nem ajánlott a szolárium
- 16 éves kor alatt - babát váró kismamáknak - fotoaktív gyógyszereket /vízhajtó, antibiotikum/ szedésekor - bőrgyulladás esetén - ha a családban valakinek volt bőrrákja - ha tíznél több, 2 milliméternél nagyobb anyajegy, szemölcs van a bőrön - szeplősödésre hajlamos bőr esetén - ha már a napozás során súlyosan leégett az arc vagy a testbőr
Az őszi hónapok sokak számára egyet jelentenek a megfázással: kaparó torok, orrfolyás és levertség mindennapos vendég ilyenkor. Az időjárás változása kihívást jelent az egészség megőrzése szempontjából, és sokan keresnek természetes megoldásokat a tünetek enyhítésére.
A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
