Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Térképpel a wellness útjain

Fitnesz, wellness, spa: napjaink turizmusának legnépszerűbb kulcsszavai. Mindeddig azonban kevés átfogó kiadvány jelent meg a magyarországi kínálatról. A Stiefel Kiadó ezt a hiányt pótolva készítette el Magyarország első wellness atlaszát.

Már a tavaly megjelent hajtogatott wellness térkép kiadásakor felmerült az igény egy részletesebb kiadványra, hiszen a térkép terjedelme nem tette lehetővé a teljes kínálat bemutatását. A most másfél éves gyűjtőmunka után kiadott, a maga nemében egyedülálló atlasz mindenkinek segítséget nyújt, aki aktív kikapcsolódási lehetőségeket keres Magyarországon. A szemléletes kereső 90 oldalon sorolja a legkülönbözőbb wellness-szolgáltatásokat: elkalauzol a fürdők, gyógybarlangok és élményfürdők világába, az aerobik- és fitnesz-szolgáltatások helyszíneire éppúgy, mint a komplex kínálatot nyújtó wellness hotelekhez. A sí-, a vitorlázás, a kerékpár, a golf és a lovak szerelmesei is hasznos tanácsokat meríthetnek az atlaszból, melynek lapjain a gyermekbarát helyeket és a természetes ásványvízlelőhelyeket is jelezték. A szolgáltatók adatai között nemcsak a cím és a telefonszám található meg, de internetes honlapjuk is, ahonnan az érdeklődő további információkhoz juthat. A háromnyelvű jelmagyarázat a külföldiek számára is könnyen kezelhetővé teszi az új kiadványt.

A legmegfelelőbb célpont kiválasztását egy, a szolgáltatásokat szemléletes piktogramokkal jelző 17-oldalas turisztikai térkép, és egy teljes értékű, részletes Magyarország autóatlasz is segíti. Kesztyűtartóba illő mérete és praktikus spirálos kötése révén az autóban is mindig kéznél van.

Természetesen most sem hiányozhatnak a wellness-tanácsok a kiadványból, amelyet Lugosi Dóra személyi edző és életmód tanácsadó is szívből ajánl minden korosztálynak, aki vágyik egy kis testi-lelki feltöltődésre! Az atlasz a Magyar Wellness Társaság közreműködésével készült.

-k-


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.