Citrusfélék/ecet: egy pár evőkanál vízben elkevert almabor ecet vagy citromlé enyhíti a gyomorégést.
Papaya enzimek: tabletta formában is kaphatók a homeopátiás boltokban, de gyümölcsként és ivóléként is hatékony. Nemcsak gyomorégésre, hanem szimpla gyomorrontásra is jó. Ha nem találunk papayát, próbálkozzunk ananásszal vagy almahéjjal!
A fekete nadálytő is enyhíti a savak okozta fájdalmat.
Együnk egy kevés nyers, reszelt krumplit, vagy rágcsáljunk nyers mandulát!
Teák közül különösen az ánizs, az édeskömény, a borsmenta, a kamilla és a gyöngymenta ajánlott.
Halva: ez a mediterrán édesség szezámmagot, pisztáciát és mézet tartalmaz. Olykor szimpla élelmiszerüzletekben is megtalálható, de nagyobb eséllyel próbálkozhatunk bio boltokban.
Gyömbér: frissen reszelt formában az ételhez, italhoz adva, vagy kapszula formában is fogyasztható. A szakemberek azt tanácsolják, hogy minden étkezés után igyunk meg egy üveg vizet 500 mg gyömbérrel.
Forrás: http://www.hyperemesis.org.uk/index.html?heartburn.htm, http://heartburn.about.com/gi/dynamic/offsite.htm?zi=1/XJ&sdn=heartburn&zu=http%3A%2F%2Fnhnh.essortment.com%2Fheartburnhomer_rwel.htm
