Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Testet-lelket harmonizáló pihentető fürdők!

A legkellemesebb pillanatok közé tartozik az, amikor bezárkózhatunk a fürdőszobába és elmerülhetünk a kellemesen illatos habos vízben. Összeállításunkban a legjobb recepteket adjuk közre.

A selymes bőrért

Már Kleopátra is tudta, hogy a fürdő nemcsak a tisztaság, hanem a szépség szempontjából is fontos. A természetes adalékok, mint amilyen a tej és a méz, ápolják a bőrt, a gyömbér és a tengeri só pedig enyhíti a narancsbőr tüneteit. A gondoskodást a bőr meghálálja: selymes tapintású lesz.

Mézes-tejfölös fürdő

100 ml tejfölt keverjen össze egy bögre mézzel és 10 csepp illóolajjal, s mindezt adja a meleg vízhez. Húsz perc múlva a bőr bársonyosan selymes lesz.

Karcsúsító fürdő

A vízzel teli kádba szórjon másfél kg konyhasót, 15 percre feküdön bele, majd takarózzon be és pihenjen.

A lazító alvásért

Fáj a háta? Úgy érzi, megfázott? Köhög? A fenyőillatú fürdő serkeneti a vérellátást, felmelegíti és szabaddá teszi a légutakat. Garantáltan jobban fogja magát érezni.

A jobb légzésért

6 csepp eukaliptuszolajat keverjen össze 1 kanál mézzel és adja a fürdővízhez. Tíz perc fürdőzés után sokkal jobban fog lélegezni.

Nyugtató

100 g levendulalevelet és 100 g citromfüvet forrázzon le 1 liter vízzel, 10 percig hagyja lúgozódni, majd öntse a fürdővízhez. Kb. 15 perc múlva sokkal jobban fogja magát érezni, s nem lesz gondja az elalvással.

A jobb közérzetért

Ha borús, nyirkos az idő, felüdülést találhat a fürdőszobában. A citruszolajak gondoskodnak a jó hangulatról...

Frissítő fürdő

5 csepp citrom- és narancsolajat adjon a fürdővízhez, s új energiával töltődik fel.

Citromfürdő

Négy citrom levét és egy felszeletelt citromot adjon a fürdővízhez. A bőre bársonyos, és ráadásul illatos lesz tőle.

A gyors lazulásért

Néha annyi a munkánk, hogy legszívesebben más bolygóra költöznénk, messzire a mindennapi teendőktől. Ha levendula- vagy vadrózsakivonatot adunk a vízhez, rövid időre teljesen más hangulatba kerülhetünk.

Egész levendula

6 csepp levedulaolajat keverjen el 10 ml tejfölben, majd ezt adja a fürdővízhez. Rövid idő elteltével érezni fogja a változást.

Rózsafürdő

10 ml mandulaolajat keverjen össze 3 csepp rózsaolajjal. Egy marék rózsaszirommal együtt tegye a fürdővízbe.

Forrás: www.ujszo.com


A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.