Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Ujjé, az Egészségligetben nagyszerű!

Ez már a negyedik év, amikor a Városligetet "elfoglalják" az egészséges életmódért "harcolók", május 31-én és június 1-jén.

Az egészséges életmódról nem lehet eleget beszélni, és írni sem. Egész pici kortól asz egészséges táplálkozásra, a sport szeretetére, a stresszt kivédő technikákra - hogy csak a legfontosabbakat említsük - kell nevelni gyermekeinket. De még felnőtt korban sem késő változtatni életmódunkon. A rendezvény programjaival is elsősorban a családokat szólítja meg.

A Petőfi csarnokot és környékén lévő sátrakat e hétvégén benépesítik mindazok a cégek, és szakértők, akiktől tájékoztatást és segítséget kaphat mindenki, aki érzi, vagy tudja, hogy valamit tennie kell egészsége megőrzése érdekében.

A "zöld tárca" (Környezetvédelmi és Vízügyi Minisztérium) idén először vesz részt a rendezvényen, és az egészséges, környezettudatos nevelésre kívánja felhívni a figyelmet. Az eseményen a minisztérium egy informatív standdal várja az érdeklődőket, ahol a résztvevők bővebb információt kaphatnak a Nemzeti Parkokról, az ökoturizmusról, és tájékozódhatnak az egészséges kikapcsolódási lehetőségekről.

A délelőtt 10 és este 6 óra között nyitva tartó rendezvényen többek között "interaktív sarok", a klímaváltozással kapcsolatos játékok, filmvetítés, madárfelismerés, valamint hulladékkezeléssel, klímaváltozással és a nemzeti parkokkal kapcsolatos zöld totó várja a résztvevőket.

A vállalkozó kedvűek részt vehetnek a "Tapossa laposra!" játékban is, melynek során a vendégek egy üres palack összepréseléséért egy almát kapnak cserébe.

A látogatók felírhatják a klímaváltozás elleni fogadalmukat egy fogadalomfalra, illetve a klímakorong segítségével kiszámíthatják, mekkora a család éves széndioxid kibocsátása.

A központi színpadnál pedig megtekinthetik azt a filmet, ami Magyarország hét természeti csodáját mutatja be.


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.