Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Ujjé, az Egészségligetben nagyszerű!

Ez már a negyedik év, amikor a Városligetet "elfoglalják" az egészséges életmódért "harcolók", május 31-én és június 1-jén.

Az egészséges életmódról nem lehet eleget beszélni, és írni sem. Egész pici kortól asz egészséges táplálkozásra, a sport szeretetére, a stresszt kivédő technikákra - hogy csak a legfontosabbakat említsük - kell nevelni gyermekeinket. De még felnőtt korban sem késő változtatni életmódunkon. A rendezvény programjaival is elsősorban a családokat szólítja meg.

A Petőfi csarnokot és környékén lévő sátrakat e hétvégén benépesítik mindazok a cégek, és szakértők, akiktől tájékoztatást és segítséget kaphat mindenki, aki érzi, vagy tudja, hogy valamit tennie kell egészsége megőrzése érdekében.

A "zöld tárca" (Környezetvédelmi és Vízügyi Minisztérium) idén először vesz részt a rendezvényen, és az egészséges, környezettudatos nevelésre kívánja felhívni a figyelmet. Az eseményen a minisztérium egy informatív standdal várja az érdeklődőket, ahol a résztvevők bővebb információt kaphatnak a Nemzeti Parkokról, az ökoturizmusról, és tájékozódhatnak az egészséges kikapcsolódási lehetőségekről.

A délelőtt 10 és este 6 óra között nyitva tartó rendezvényen többek között "interaktív sarok", a klímaváltozással kapcsolatos játékok, filmvetítés, madárfelismerés, valamint hulladékkezeléssel, klímaváltozással és a nemzeti parkokkal kapcsolatos zöld totó várja a résztvevőket.

A vállalkozó kedvűek részt vehetnek a "Tapossa laposra!" játékban is, melynek során a vendégek egy üres palack összepréseléséért egy almát kapnak cserébe.

A látogatók felírhatják a klímaváltozás elleni fogadalmukat egy fogadalomfalra, illetve a klímakorong segítségével kiszámíthatják, mekkora a család éves széndioxid kibocsátása.

A központi színpadnál pedig megtekinthetik azt a filmet, ami Magyarország hét természeti csodáját mutatja be.


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.