Életforma.hu

ÉLET-MÓD

"Utálom magam, nem bírok tovább élni a testemmel!"

Ezt mondta az a kamasz lány, akit pár nap múlva gyomormosásra vittek kórházba, mert bevett két doboz gyógyszert. Pedig nem volt semmi problémája sem az iskolával, sem szüleivel, csak egy dologgal: a testével.

És vajon mi baja is lehet egy kamasznak a testével, mely miatt legszívesebben elbujdokolna, rosszabb esetben megszabadulna életétől? Bár igaz, hogy ezek azok az évek, amikor testük radikálisan változik, amikor már nem gyerekek, de még nem is felnőttek, a problémák többségén mégis könnyen lehet segíteni.

Az egyes számú fő gond a pattanás, amely a legtöbb tinédzser napjait megkeseríti, hiszen egy "ragyás" fiú/lány senkinek sem tetszik... Magyarázzuk el gyerekünknek, hogy a mitteszer és az akne természetes velejárója ennek a kornak, amelyet persze kezelni kell.

Serdülőkor táján az androgén nevű hormon hatására megnő a bőr faggyútermelése, ennek eredményeképpen alakul ki a pattanásos bőr, de rendszerint csak akkor, ha az egyébként is zsíros típusú. Megjelennek a mitteszerek, amelyek legtöbbször nem, vagy csak enyhén gyulladnak be, illetve az aknék.

De mit is tehetünk ellenük? Hihetetlen, de a mozgásszegény életmód és a helytelen táplálkozás is elősegíti a bőr túlzott zsírosodását. Ezért elsősorban vegyük rá a kamaszt a mozgásra, a gyorséttermi ételek elhagyására, valamint arra, hogy nem kell mindenféle kozmetikai terméket magára kennie.

Válasszunk velük együtt mattosító nappali krémeket, bőrtípusnak megfelelő bőrtisztítót, valamint kozmetikushoz is elvihetjük őket, ahol egy alapos tisztítást végeznek majd a szakemberek, a legtöbb szalonban van kifejezetten tinik számára kitalált kezelés is, hiszen esetükben például az arcmasszázs veszélyes, mert még tovább rontja a gyulladt szövetek állapotát.

Ha úgy látjuk, hogy a kamasz bőrén az ilyenkor átlagosnak mondhatónál jóval több és gennyesebb pattanás van, vagy már a bőr alatt összefüggő tályogrendszer alakult ki, azonnal forduljunk bőrgyógyászhoz, már csak azért is, mert ha ezeket nem kezelik rendesen, hegek maradnak utánuk.

A pattanásos problémák mellett persze ott van még számos más is, amelyek mind-mind abból az átmeneti állapotból fakadnak, amely ilyenkor jellemzi az embereket. Itt van péládul a "kicsi a mellem, anyu"-problematika, amely szintén meg tudja keseríteni a tizenéves lányok életét, ha nem magyarázzuk el nekik, ez a méret a normális ilyenkor.

Hatásos, ha megmutatunk nekik néhány fotót azokból az időkből, amikor még mi voltunk tinik, és nekünk is hasonlóan kicsi volt a mellbőségünk. Ne várjuk, hogy ezek után véget érnek a problémák! Hiszen ez a korszak ilyen, és ezt minden szülőnek el kell fogadnia. Egyszerűen csak álljunk nagyon határozottan gyermekünk mellé, vigyázzunk rá, nehogy a külső miatti szenvedés komoly lelki betegségeket okozon!


A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.