Életforma.hu

ÉLET-MÓD

"Utálom magam, nem bírok tovább élni a testemmel!"

Ezt mondta az a kamasz lány, akit pár nap múlva gyomormosásra vittek kórházba, mert bevett két doboz gyógyszert. Pedig nem volt semmi problémája sem az iskolával, sem szüleivel, csak egy dologgal: a testével.

És vajon mi baja is lehet egy kamasznak a testével, mely miatt legszívesebben elbujdokolna, rosszabb esetben megszabadulna életétől? Bár igaz, hogy ezek azok az évek, amikor testük radikálisan változik, amikor már nem gyerekek, de még nem is felnőttek, a problémák többségén mégis könnyen lehet segíteni.

Az egyes számú fő gond a pattanás, amely a legtöbb tinédzser napjait megkeseríti, hiszen egy "ragyás" fiú/lány senkinek sem tetszik... Magyarázzuk el gyerekünknek, hogy a mitteszer és az akne természetes velejárója ennek a kornak, amelyet persze kezelni kell.

Serdülőkor táján az androgén nevű hormon hatására megnő a bőr faggyútermelése, ennek eredményeképpen alakul ki a pattanásos bőr, de rendszerint csak akkor, ha az egyébként is zsíros típusú. Megjelennek a mitteszerek, amelyek legtöbbször nem, vagy csak enyhén gyulladnak be, illetve az aknék.

De mit is tehetünk ellenük? Hihetetlen, de a mozgásszegény életmód és a helytelen táplálkozás is elősegíti a bőr túlzott zsírosodását. Ezért elsősorban vegyük rá a kamaszt a mozgásra, a gyorséttermi ételek elhagyására, valamint arra, hogy nem kell mindenféle kozmetikai terméket magára kennie.

Válasszunk velük együtt mattosító nappali krémeket, bőrtípusnak megfelelő bőrtisztítót, valamint kozmetikushoz is elvihetjük őket, ahol egy alapos tisztítást végeznek majd a szakemberek, a legtöbb szalonban van kifejezetten tinik számára kitalált kezelés is, hiszen esetükben például az arcmasszázs veszélyes, mert még tovább rontja a gyulladt szövetek állapotát.

Ha úgy látjuk, hogy a kamasz bőrén az ilyenkor átlagosnak mondhatónál jóval több és gennyesebb pattanás van, vagy már a bőr alatt összefüggő tályogrendszer alakult ki, azonnal forduljunk bőrgyógyászhoz, már csak azért is, mert ha ezeket nem kezelik rendesen, hegek maradnak utánuk.

A pattanásos problémák mellett persze ott van még számos más is, amelyek mind-mind abból az átmeneti állapotból fakadnak, amely ilyenkor jellemzi az embereket. Itt van péládul a "kicsi a mellem, anyu"-problematika, amely szintén meg tudja keseríteni a tizenéves lányok életét, ha nem magyarázzuk el nekik, ez a méret a normális ilyenkor.

Hatásos, ha megmutatunk nekik néhány fotót azokból az időkből, amikor még mi voltunk tinik, és nekünk is hasonlóan kicsi volt a mellbőségünk. Ne várjuk, hogy ezek után véget érnek a problémák! Hiszen ez a korszak ilyen, és ezt minden szülőnek el kell fogadnia. Egyszerűen csak álljunk nagyon határozottan gyermekünk mellé, vigyázzunk rá, nehogy a külső miatti szenvedés komoly lelki betegségeket okozon!


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.