Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Űzd ki a mérget a testedből!

A bőrről már általános iskolában tanulunk, de középiskolában részletesen is. Erre nem nagyon emlékszünk addig, míg először észre nem vesszük a narancsbőrt a combunk hátsó oldalán.

Ez a nőknél általában a húszas éveik közepén jelentkezik, bár vannak szerencsések, akik egész életükben nem is találkoznak vele.

Ez azonban nem nagyban függ a súlytól - akár egy vékony nőnek is lehet karfiolos a bőre, úgyhogy senki ne érezze biztonságban magát.

Bőrünk három fő rétege a hámréteg, a kötőszöveti réteg, ezt más néven irhának is hívjuk, és a zsírréteg, ami tulajdonképpen a bőralja. Legfelül található a szaruréteg, ami az alulról feltolódott, ellaposodott hámsejtekből alakul ki. Mire a bőr felszínére érnek, már élettelen, lemezes szerkezetű szaruréteggé állnak össze, és lassan lehámlanak, hogy a következő rétegnek engedjék át a helyüket.

A kötőszöveti rétegben találhatóak a hajszálerek, ezek táplálják a hámréteget, és biztosítják a bőr anyagcseréjét. Minél kevesebbet mozgunk, és minél többet ülünk, annál nagyobb az esélye, hogy kevés hajszálér aktív, tehát nagyobb a narancsbőr kialakulásának esélye is.

Természetesen a mozgás mellett masszázzsal is segíthetünk a hajszálereknek, hiszen így vérbőséget okozunk, emelkedik a bőr hőmérséklete, és kémiai anyagok termelődnek, melyektől az erek tágulnak. Így felgyorsul az anyagcsere, és a káros anyagok gyorsabban távoznak.

A narancsbőrt kezelő masszőrök általában a nyirokmirigyek felé, a csípő környékére tolják ezeket az anyagokat, így azok még hamarabb kitisztulnak a szervezetből. Ezért fordulhat elő az ilyen kezelések után, hogy ezen a területen bőrhibák, kiütések jelentkeznek.

A dörzsöléstől nemcsak a hámsejtek válnak le, de a mélyebben lévő fiatal sejtek növekedését is fokozza. Ettől rugalmasabb és szebb lesz a bőr.

A boróka, a cédrus, az édes narancs, a grapefruit, a szőlőmag illóolaja méregtelenítő, nyirokkeringést stimuláló, serkentő hatású, ezért aromaterápiát is szoktak alkalmazni a kezelés közben. Természetesen ezekkel otthon óvatosan bánjunk, ha nem ismerjük a pontos adagolást és az allergiás reakciókat.

A narancsbőr ellen segíthet még egy tisztítókúra, a sok folyadék, és a szauna is. Úgyhogy hölgyeim, ne adjuk fel, mert jön a tavasz, és hamarosan újra támadnak a miniszoknyák! 

DPA


6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.