Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Űzd ki a mérget a testedből!

A bőrről már általános iskolában tanulunk, de középiskolában részletesen is. Erre nem nagyon emlékszünk addig, míg először észre nem vesszük a narancsbőrt a combunk hátsó oldalán.

Ez a nőknél általában a húszas éveik közepén jelentkezik, bár vannak szerencsések, akik egész életükben nem is találkoznak vele.

Ez azonban nem nagyban függ a súlytól - akár egy vékony nőnek is lehet karfiolos a bőre, úgyhogy senki ne érezze biztonságban magát.

Bőrünk három fő rétege a hámréteg, a kötőszöveti réteg, ezt más néven irhának is hívjuk, és a zsírréteg, ami tulajdonképpen a bőralja. Legfelül található a szaruréteg, ami az alulról feltolódott, ellaposodott hámsejtekből alakul ki. Mire a bőr felszínére érnek, már élettelen, lemezes szerkezetű szaruréteggé állnak össze, és lassan lehámlanak, hogy a következő rétegnek engedjék át a helyüket.

A kötőszöveti rétegben találhatóak a hajszálerek, ezek táplálják a hámréteget, és biztosítják a bőr anyagcseréjét. Minél kevesebbet mozgunk, és minél többet ülünk, annál nagyobb az esélye, hogy kevés hajszálér aktív, tehát nagyobb a narancsbőr kialakulásának esélye is.

Természetesen a mozgás mellett masszázzsal is segíthetünk a hajszálereknek, hiszen így vérbőséget okozunk, emelkedik a bőr hőmérséklete, és kémiai anyagok termelődnek, melyektől az erek tágulnak. Így felgyorsul az anyagcsere, és a káros anyagok gyorsabban távoznak.

A narancsbőrt kezelő masszőrök általában a nyirokmirigyek felé, a csípő környékére tolják ezeket az anyagokat, így azok még hamarabb kitisztulnak a szervezetből. Ezért fordulhat elő az ilyen kezelések után, hogy ezen a területen bőrhibák, kiütések jelentkeznek.

A dörzsöléstől nemcsak a hámsejtek válnak le, de a mélyebben lévő fiatal sejtek növekedését is fokozza. Ettől rugalmasabb és szebb lesz a bőr.

A boróka, a cédrus, az édes narancs, a grapefruit, a szőlőmag illóolaja méregtelenítő, nyirokkeringést stimuláló, serkentő hatású, ezért aromaterápiát is szoktak alkalmazni a kezelés közben. Természetesen ezekkel otthon óvatosan bánjunk, ha nem ismerjük a pontos adagolást és az allergiás reakciókat.

A narancsbőr ellen segíthet még egy tisztítókúra, a sok folyadék, és a szauna is. Úgyhogy hölgyeim, ne adjuk fel, mert jön a tavasz, és hamarosan újra támadnak a miniszoknyák! 

DPA


Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.