Így a bulik és bálok időszakában mindenkinek ajánlom a táncot, 5 okból is:

1. A tánc csökkenti a stresszt, fokozza az életerőt, erősíti az izmokat és fejleszti a koordinációs készséget.

2. Könnyedén égethetjük vele a kalóriákat, egy órányi intenzív diszkótánc 350 kalóriától szabadít meg (menjünk a retro klubokba)

3. Karbantartja a szív- és érrendszert, csökkenti a vérnyomást és hatékonyan lép fel a koszorú megbetegedésekkel szemben.

4. A tánclépések erősítik a csípőt és formálják a lábakat.

5. Pompás kikapcsolódás és időtöltés, közben új barátokat is szerezhetünk. Érdemes tehát körül néznünk, milyen táncórákra járhatunk a környék táncstúdióiban, szabadidőközpontjaiban, fitness termeiben.

Nos, itt az ideje, hogy egészségesen szórakozz! Táncolj át egy éjszakát....!

Krajcsó Judit