Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Vedd fel és fuss! Tomán Szabina plogging akciója

Még javában tart a műanyagmentes július, ami ismét egy remek alkalom arra, hogy valamit tegyünk a Földünkért. A világ több, mint 170 országának környezettudatos lakossága csatlakozott a Plastic Free July kihíváshoz és igyekszik a maga módján hasznosan hozzájárulni a környezetvédelem ügyéhez. Tomán Szabina és a Toman Lifestyle vállalat munkatársai, partnerei város- és környezettisztító megmozdulásra indulnak július 17-én, szombaton.

Aki szeretne segíteni és ráér szombaton, július 17-én, csatlakozhat a Toman Diet budai szalon dolgozóinak és partnereinek város- és környezettisztító megmozdulásához. Nem csupán egy unalmas szemétszedési akcióról van szó, a hulladékgyűjtést futással, kocogással egészítik ki és így a résztvevők nemcsak a környezettel és a világgal tesznek jót, de a saját egészségükkel is.

Szemétgyűjtés futva, vagy kocogva (Fotó: Toman Lifestyle)

Plogging, a legnemesebb célú testmozgás

A plogging Svédországból indult el hódító útjára, és pár éve már Magyarországon is egyre ismertebb. A „plogga” egy svéd szó, amely a „vedd fel” és a „fuss” kombinációjából alakult, és arra a tevékenységre utal, amelynek során futunk, és közben összeszedjük a szemetet. Svédországban, de más országokban is már lelkes kis közösségek alakultak ki, akik rendszeresen együtt futnak, majd a végén fotóval dokumentálják az eseményt, amelyen jól látható az összegyűjtött szemét is.

A szemétszedés technikája

Alapszabály, hogy a szemétszedéshez kesztyűt kell használni és legyen nálunk megfelelő méretű – azaz nem túl nagy és nem túl kicsi – szemeteszsák, amelybe beletehetjük az utcán vagy zöldterületen eldobott papírt, műanyagot, vagy fémszemetet. Mivel a szemeteszsákkal a ploggingoló tovább fut, vagy tovább kocog, ezért nehéz szemetet, sittet, vasat nem tud felszedni futás közben. Ha valaki ilyet talál, érdemes értesítenie a kerületi szemétszállítókat.

Hol, mikor, hogyan?

Július 17-én, szombaton délután 14 óra 30-kor indul a csapat a Toman Diet budai szalonja elől. "Szeretnénk, ha minél többen csatlakoznának majd hozzánk, 1,5, 3 és 5 km-es szakaszokat is lehet teljesíteni, és nem csupán futva, hanem sétálva, kocogva is” – mondja Tomán Szabina, a Toman Lifestyle vállalat alapítója.

Tomán Szabina a szombati plugging akció kitalálója (Fotó: Toman Lifestyle)

Profi segítők, az iRUNmoreteam csapata is segíti majd az önkéntes ploggingolókat.

Természetesen országszerte bárhol és bárkinek lehet csatlakozni a fontos és nemes ügyhöz, saját szervezésű eseménnyel. A lényeg, hogy mozgással, jó hangulatban tegyünk a Földünk tisztaságáért.

Ezt is olvastad már?

Tomán Szabina a változásról

Plogging Sanghajban 


Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.