1946-ban diagnosztizáltak először utazás alatti hosszú mozdulatlanság következtében kialakuló mélyvénás trombózist. A problémát többnyire a repüléssel hozzák összefüggésbe, holott kocsiban, buszon és vonaton ugyanúgy felütheti a fejét, mint a levegőben.
A trombózis során a vér megalvad valamelyik, többnyire a lábszárban húzódó, mélyen fekvő vénában, s az így keletkezett vérrög erős fájdalmat okoz. Ha a vércsomó a tüdőbe kerül, elzárhatja az oxigén útját - s így akár halált is okozhat. Ha tehát egy hosszú út után (akár napokkal vagy hetekkel is) fáj a lábunk, azonnal forduljunk orvoshoz!
A trombózis kialakulásának esélyét növeli, ha valakinek már volt valaha trombózisa, ha az utazást megelőzően műtéten, különösen ha láb műtéten esett át, ha véralvadással kapcsolatos problémái vannak, ha túlsúlyos, ha krónikus betegségben szenved, ha visszere van, ha fogamzásgátló tablettát szed, ha terhes, ha szívvel kapcsolatos betegsége van, vagy ha a szervezete dehidratálódik.
A hosszú út során, főleg azoknak, akik a fent említett veszélyeztetettek körébe esnek, tanácsos minimum óránként bokakörzésekkel kicsit megtornáztatni a lábakat. Ne viseljünk olyan harisnyát vagy nadrágot, ami elszorítja a vérkeringést! Ma már kaphatók kimondottan utazásra kifejlesztett harisnyanadrágok és zoknik.
A laza öltözet szabály azonban nem kizárólag alsó végtagjainkra vonatkozik. Mivel például repülés során a megváltozott nyomás következtében testünk kincsit "megpuffad", a szoros felső öltözék is lassítja a véráramot.
Utazás során ne fogyasszunk alkoholt, valamint sok kávét és teát, mivel ezek dehidratálják a szervezetet. A sorok közt végiggurított büfékocsiból inkább a vizet és a gyümölcsleveket válasszuk!
