Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Vigyázat! Ez a vastagbélrák öt jellegzetes tünete!

A vastagbélrák manapság egyre több embert érint, százból legalább ötöt-hatot. A betegség elsősorban negyvenéves kor felett fordul elő, ezért ekkor már érdemes szűrésekre járni. A "behívót" azonban ne várják!

Persze ez nem jelenti azt, hogy ne mehetne el szűrésre! Mindenképpen forduljon orvoshoz, ha a következő tüneteket észleli magán! Igaz, ezeknek a fellépése valószínűleg már előrehaladott állapotot jelez, ugyanis ez az alattomos betegség teljesen tünetmentesen alakul ki és növekszik a kezdeti stádiumban!

A végbélrák legtipikusabb tünete a szokatlan gyakoriságú hasmenés és székrekedés, illetve ezek váltakozása. Természetesen ezek akkor utalnak a rákra, ha tudjuk, hogy nem okozza őket valamilyen más megbetegedés, például bélfertőzések, gyomorrontás.

Élénk színű, véres széklet. A vér ugyan lehet az aranyér következménye is, de ennek az eldöntését mindenképpen szakemberre kell bízni!

Hasi fájdalom, puffadás, a székelési szokások megváltozása. Emellett az akaratlan fogyás is a végbélrák jele lehet, valamint a visszerek.

Azok fokozottan figyeljenek ezekre a tünetekre, akik huzamosabb ideje szenvednek gyulladásos bélbetegségben, vagy Chrohn-betegségben!

Ha mindezek mellett Ön kevés rostban gazdag élelmiszert fogyaszt, vagyis kevés zöldséget és gyümölcsöt, de sok zsíros, kalória- és fehérjedús ételt, mint például a vörös húsok, akkor még veszélyeztettebb!

Az étkezési szokásokon kívül óriási szerepe van a genetikai okoknak! Gondolja végig, előfordult-e már családjában ez a betegség vagy más hasi daganat! Ilyen például a vékonybélrák vagy a méhrák.

Talán mondani sem kell, hogy a rákkeltő anyagok általánosan veszélyeztetik a szervezetet, úgyhogy a dohányzás is növeli a végbélrák kialakulásának veszélyét!

Sz.F.


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.