Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Vigyázat! Hepatitis "A" járvány söpör végig Európán!

A hepatitis A járványok jellemzően ősszel, a mediterrán nyaralások után 5-8 héttel jelennek meg Európában. Az elmúlt héten mintegy 300 gyereket kellett hepatitis ellen beoltani Nyíradonyban, ami a fertőző májgyulladás hazai jelenlétét bizonyítja. Mit tehetünk a tömegjárvány ellen?

A hepatitis A vírus széklettel ürül a szervezetből, és elsősorban szennyezett étellel, itallal, fertőzött emberekkel való közvetlen érintkezéssel, szájon át terjed. A hepatitis "A" rossz közérzettel, gyengeséggel, hányingerrel, hasi fájdalommal, sárgasággal, sötétebb vizelettel, esetenként étvágytalansággal és hőemelkedéssel jár. Lappangási ideje 4-6 hét. A betegség hosszadalmas lefolyású, a hepatitis A vírussal fertőzött beteg minden esetben kórházi kezelésre szorul.

A vírus gyakran előfordul a fejlődő országokban, trópusi területeken - Ázsia, Dél-Amerika és Afrika trópusi államai - és a mediterrán úti célpontoknak számító országokban - Tunézia, Egyiptom, Törökország, Görögország, Horváthország.

Előfordul, hogy az utazásból hazatérők hozzák magukkal a hepatitis A vírust, amellyel megfertőzheti környezetét is, hiszen ezekben az országokban a jó higiénés körülményeknek köszönhetően korábban nem találkozott a vírussal, így fogékony maradt.

Mindezekből is kitűnik, hogy az utazók felelősségvállalása kulcsfontosságú a járványok megelőzésében. Mind a mediterrán, mind pedig a trópusi országokba látogatóknak javasolt a hepatitis A elleni védőoltás felvétele, amellyel nemcsak az egyén megfertőzése akadályozható meg, de ezáltal a vírus behurcolása sem fordulhat elő.

Mivel a síelők közül sokan éppen Csehországba és Szlovákiába készülnek olyan területekre, ahol a hepatitis A megjelent, így érdemes nekik is felvenni a védőoltást utazás előtt.

Akik nyárra terveznek utazást, azok is most még időben elkezdhetik a vakcinációt, így a nyaralás előtt már nem kell ezzel foglalkozni, és a közel 100%-os védettség is kialakul addigra. A hepatitis A mellett érdemes gondolni a hepatitis B elleni oltásra is, mivel az már 1999 óta kötelező oltás a 14 évesek körében, ugyanakkor a 24 évnél idősebbek még nem kaptak ilyen oltást. Érdemes rögtön kombinált oltást kérni, hiszen ezzel mindkét vírus ellen védettség szerezhető.

Fontos, hogy minden utazó a nyaralás( és telelés) előtt legalább hat héttel látogasson el háziorvosához vagy a legközelebbi oltóközpontba és kérjen hepatitis A és B elleni kombinált védőoltást, valamint az úti célpontnak megfelelően szükséges egyéb készítményeket. A hepatitis A és B elleni kombinált oltásból három szükséges, 0-1-6 hónapos időközzel, amelyekkel több évtizedre szóló védettség szerezhető.

Forrás: Egészségtudatos Utazásért program sajtóanyaga alapján


6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.