Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Vigyázat! Hepatitis "A" járvány söpör végig Európán!

A hepatitis A járványok jellemzően ősszel, a mediterrán nyaralások után 5-8 héttel jelennek meg Európában. Az elmúlt héten mintegy 300 gyereket kellett hepatitis ellen beoltani Nyíradonyban, ami a fertőző májgyulladás hazai jelenlétét bizonyítja. Mit tehetünk a tömegjárvány ellen?

A hepatitis A vírus széklettel ürül a szervezetből, és elsősorban szennyezett étellel, itallal, fertőzött emberekkel való közvetlen érintkezéssel, szájon át terjed. A hepatitis "A" rossz közérzettel, gyengeséggel, hányingerrel, hasi fájdalommal, sárgasággal, sötétebb vizelettel, esetenként étvágytalansággal és hőemelkedéssel jár. Lappangási ideje 4-6 hét. A betegség hosszadalmas lefolyású, a hepatitis A vírussal fertőzött beteg minden esetben kórházi kezelésre szorul.

A vírus gyakran előfordul a fejlődő országokban, trópusi területeken - Ázsia, Dél-Amerika és Afrika trópusi államai - és a mediterrán úti célpontoknak számító országokban - Tunézia, Egyiptom, Törökország, Görögország, Horváthország.

Előfordul, hogy az utazásból hazatérők hozzák magukkal a hepatitis A vírust, amellyel megfertőzheti környezetét is, hiszen ezekben az országokban a jó higiénés körülményeknek köszönhetően korábban nem találkozott a vírussal, így fogékony maradt.

Mindezekből is kitűnik, hogy az utazók felelősségvállalása kulcsfontosságú a járványok megelőzésében. Mind a mediterrán, mind pedig a trópusi országokba látogatóknak javasolt a hepatitis A elleni védőoltás felvétele, amellyel nemcsak az egyén megfertőzése akadályozható meg, de ezáltal a vírus behurcolása sem fordulhat elő.

Mivel a síelők közül sokan éppen Csehországba és Szlovákiába készülnek olyan területekre, ahol a hepatitis A megjelent, így érdemes nekik is felvenni a védőoltást utazás előtt.

Akik nyárra terveznek utazást, azok is most még időben elkezdhetik a vakcinációt, így a nyaralás előtt már nem kell ezzel foglalkozni, és a közel 100%-os védettség is kialakul addigra. A hepatitis A mellett érdemes gondolni a hepatitis B elleni oltásra is, mivel az már 1999 óta kötelező oltás a 14 évesek körében, ugyanakkor a 24 évnél idősebbek még nem kaptak ilyen oltást. Érdemes rögtön kombinált oltást kérni, hiszen ezzel mindkét vírus ellen védettség szerezhető.

Fontos, hogy minden utazó a nyaralás( és telelés) előtt legalább hat héttel látogasson el háziorvosához vagy a legközelebbi oltóközpontba és kérjen hepatitis A és B elleni kombinált védőoltást, valamint az úti célpontnak megfelelően szükséges egyéb készítményeket. A hepatitis A és B elleni kombinált oltásból három szükséges, 0-1-6 hónapos időközzel, amelyekkel több évtizedre szóló védettség szerezhető.

Forrás: Egészségtudatos Utazásért program sajtóanyaga alapján


A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.