Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Vigyázz! Ha steril vagy, attól meg is betegedhetsz!

Hajdanában az egész család vasárnap fürdött - ekkor ültek be a kádba, a hét további napjaiban pedig megelégedtek a cicamosakodással. A túlzott tisztálkodás káros is lehet!

Manapság azonban már természetes a napi fürdés vagy zuhanyozás. Ám ha túlzásba visszük, nemcsak a káros, hanem a hasznos baktériumokat is elpusztíthatjuk. - állítja egy pozsonyi főorvos, aki szerint egy átlagos, 70 kg súlyú ember testén másfél kiló mikroorganizmus él. Ha egyensúlyban vannak, az ember egészséges. De minden, ami megbontja ezt az egyensúlyt, betegséget okozhat. Óriási veszélyt jelentenek például az antibiotikumok, amelyek mindent pusztítanak, a jó és rossz mikro- organizmusokat egyaránt.

"Sokan azt hiszik, hogy az az egészséges, ami steril. Súlyos tévedés. Persze ez nem azt jelenti, hogy piszkos környezetben éljük, legyen minden tiszta, de ne steril, szóval egészséges. Óriási különbség" - hangsúlyozta a szakember, majd hozzátette: "Nem szabad túlzásba vinni a tisztálkodást sem, főleg az agresszív anyagokat tartalmazó tisztítószerekkel kell csínján bánni. A legintimebb testrészeket is tiszta vízzel, 4 körüli pH-értékű szappannal legelőnyösebb mosni." A bőrgyógyászok egyetértenek abban, hogy a különböző szennyeződések rendszeres tisztálkodással - szappan nélkül is - lemoshatóak.

A húszszázalékos hidratáltság, bár nem magas, de elég a rugalmassághoz, frissességhez. Ha azonban bőrünk felső rétegeinek víztartalma tíz százalék alá esik - márpedig ez a helyzet száraz bőr esetében -, a hámréteg töredezettnek és pikkelyesnek tűnik.

A baktériumok fontosak a bőrfelszínen, így eleve egészségtelenek azok a tisztálkodó szerek, amelyek azt hirdetik, hogy a baktériumok 99%-át elpusztítják. Bőrünknek szüksége van rájuk, mint ahogy sok más egyébre is. A tisztálkodó szereket ezért csak ott vessük be, ahol bőrünk valóban bepiszkolódott, vagy testszag keletkezett! Az alkáli szappanoknál kevésbé károsítják bőrünket a bőr azonos, 5,5 pH-jú, azaz enyhén savas tisztálkodó szerek, amelyek kevésbé károsítják hydrolipid-film rétegünket, ugyanakkor jobban szárítják a bőrfelszínt.

Természetesen sem a szappanok, sem pedig a többi tisztálkodó szer - ha nem visszük túlzásba használatukat - nem káros, de ha lehet, a fürdőhabokat tényleg kerüljük! Válasszunk helyettük inkább a patikákban is kapható tusolóolajokat, fürdőolajokat, amelyeket eredetileg eleve problémás, túl száraz bőrre fejlesztettek ki!

Forrás: www.ujszo.com


6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.