Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Vigyázz! Ha steril vagy, attól meg is betegedhetsz!

Hajdanában az egész család vasárnap fürdött - ekkor ültek be a kádba, a hét további napjaiban pedig megelégedtek a cicamosakodással. A túlzott tisztálkodás káros is lehet!

Manapság azonban már természetes a napi fürdés vagy zuhanyozás. Ám ha túlzásba visszük, nemcsak a káros, hanem a hasznos baktériumokat is elpusztíthatjuk. - állítja egy pozsonyi főorvos, aki szerint egy átlagos, 70 kg súlyú ember testén másfél kiló mikroorganizmus él. Ha egyensúlyban vannak, az ember egészséges. De minden, ami megbontja ezt az egyensúlyt, betegséget okozhat. Óriási veszélyt jelentenek például az antibiotikumok, amelyek mindent pusztítanak, a jó és rossz mikro- organizmusokat egyaránt.

"Sokan azt hiszik, hogy az az egészséges, ami steril. Súlyos tévedés. Persze ez nem azt jelenti, hogy piszkos környezetben éljük, legyen minden tiszta, de ne steril, szóval egészséges. Óriási különbség" - hangsúlyozta a szakember, majd hozzátette: "Nem szabad túlzásba vinni a tisztálkodást sem, főleg az agresszív anyagokat tartalmazó tisztítószerekkel kell csínján bánni. A legintimebb testrészeket is tiszta vízzel, 4 körüli pH-értékű szappannal legelőnyösebb mosni." A bőrgyógyászok egyetértenek abban, hogy a különböző szennyeződések rendszeres tisztálkodással - szappan nélkül is - lemoshatóak.

A húszszázalékos hidratáltság, bár nem magas, de elég a rugalmassághoz, frissességhez. Ha azonban bőrünk felső rétegeinek víztartalma tíz százalék alá esik - márpedig ez a helyzet száraz bőr esetében -, a hámréteg töredezettnek és pikkelyesnek tűnik.

A baktériumok fontosak a bőrfelszínen, így eleve egészségtelenek azok a tisztálkodó szerek, amelyek azt hirdetik, hogy a baktériumok 99%-át elpusztítják. Bőrünknek szüksége van rájuk, mint ahogy sok más egyébre is. A tisztálkodó szereket ezért csak ott vessük be, ahol bőrünk valóban bepiszkolódott, vagy testszag keletkezett! Az alkáli szappanoknál kevésbé károsítják bőrünket a bőr azonos, 5,5 pH-jú, azaz enyhén savas tisztálkodó szerek, amelyek kevésbé károsítják hydrolipid-film rétegünket, ugyanakkor jobban szárítják a bőrfelszínt.

Természetesen sem a szappanok, sem pedig a többi tisztálkodó szer - ha nem visszük túlzásba használatukat - nem káros, de ha lehet, a fürdőhabokat tényleg kerüljük! Válasszunk helyettük inkább a patikákban is kapható tusolóolajokat, fürdőolajokat, amelyeket eredetileg eleve problémás, túl száraz bőrre fejlesztettek ki!

Forrás: www.ujszo.com


Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.