Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Vigyázz! Ha steril vagy, attól meg is betegedhetsz!

Hajdanában az egész család vasárnap fürdött - ekkor ültek be a kádba, a hét további napjaiban pedig megelégedtek a cicamosakodással. A túlzott tisztálkodás káros is lehet!

Manapság azonban már természetes a napi fürdés vagy zuhanyozás. Ám ha túlzásba visszük, nemcsak a káros, hanem a hasznos baktériumokat is elpusztíthatjuk. - állítja egy pozsonyi főorvos, aki szerint egy átlagos, 70 kg súlyú ember testén másfél kiló mikroorganizmus él. Ha egyensúlyban vannak, az ember egészséges. De minden, ami megbontja ezt az egyensúlyt, betegséget okozhat. Óriási veszélyt jelentenek például az antibiotikumok, amelyek mindent pusztítanak, a jó és rossz mikro- organizmusokat egyaránt.

"Sokan azt hiszik, hogy az az egészséges, ami steril. Súlyos tévedés. Persze ez nem azt jelenti, hogy piszkos környezetben éljük, legyen minden tiszta, de ne steril, szóval egészséges. Óriási különbség" - hangsúlyozta a szakember, majd hozzátette: "Nem szabad túlzásba vinni a tisztálkodást sem, főleg az agresszív anyagokat tartalmazó tisztítószerekkel kell csínján bánni. A legintimebb testrészeket is tiszta vízzel, 4 körüli pH-értékű szappannal legelőnyösebb mosni." A bőrgyógyászok egyetértenek abban, hogy a különböző szennyeződések rendszeres tisztálkodással - szappan nélkül is - lemoshatóak.

A húszszázalékos hidratáltság, bár nem magas, de elég a rugalmassághoz, frissességhez. Ha azonban bőrünk felső rétegeinek víztartalma tíz százalék alá esik - márpedig ez a helyzet száraz bőr esetében -, a hámréteg töredezettnek és pikkelyesnek tűnik.

A baktériumok fontosak a bőrfelszínen, így eleve egészségtelenek azok a tisztálkodó szerek, amelyek azt hirdetik, hogy a baktériumok 99%-át elpusztítják. Bőrünknek szüksége van rájuk, mint ahogy sok más egyébre is. A tisztálkodó szereket ezért csak ott vessük be, ahol bőrünk valóban bepiszkolódott, vagy testszag keletkezett! Az alkáli szappanoknál kevésbé károsítják bőrünket a bőr azonos, 5,5 pH-jú, azaz enyhén savas tisztálkodó szerek, amelyek kevésbé károsítják hydrolipid-film rétegünket, ugyanakkor jobban szárítják a bőrfelszínt.

Természetesen sem a szappanok, sem pedig a többi tisztálkodó szer - ha nem visszük túlzásba használatukat - nem káros, de ha lehet, a fürdőhabokat tényleg kerüljük! Válasszunk helyettük inkább a patikákban is kapható tusolóolajokat, fürdőolajokat, amelyeket eredetileg eleve problémás, túl száraz bőrre fejlesztettek ki!

Forrás: www.ujszo.com


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.