Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Vigyázz! Nyáron a hajadat is másképp ápold!

A napfény mellett a szél, a homok, a tenger sója, a medencék vízének fertőtlenítő szerei is ártalmasak hajunknak, és fejbőrünknek. Gondos ápolás kell!

Ugyanúgy, ahogy bőrünk, hajunk is különleges bánásmódot igényel nyáron.

Bizonyos mennyiségben a napfény jót tesz a hajnak. Nemcsak színét, fényét változtathatja meg jótékonyan, hanem a fejbőrben is segíti a calcium megkötését, a D vitaminon keresztül, s a hajhagymák segítségével revitalizálja a hajat.

Ugyanakkor ne feledjük a fejbőr - mint ahogy a nevében is benne van - bőr. Mindaz, amit a napfény bőrt károsító hatásairól tudunk, igaz a fejbőrre is. Sőt, mivel a fejbőr károsodása a hajhagymákat is érinti, hajunkra még veszélyesebbek lehetnek a káros sugarak. Arra is gondoljunk, bármilyen sűrű is a hajunk, a sugarak eljutnak a hajszálak között is a fejbőrhöz. A tűző déli napon ezért viseljünk egyéniségünkhöz, ruhánkhoz illő divatos fejfedőket: kalapot, kendőt, sapkát. Emellett, újra divatba jön az arisztokratikus, fodros napernyő!

A szél, a homok, a tenger sója, a medencék vízének fertőtlenítő szerei is ártalmasak hajunknak, és fejbőrünknek. Nem csupán szárítják, mattá és fénytelenné teszik a hajat és a fejbőrt, hanem korokozók is megtapadhatnak. Nyáron ezért tanácsos olyan sampont használnunk, amellyel minden nap átmossuk hajunkat, majd tápláló balzsamot teszünk rá.

Azoknak, akiknek általában gyorsan zsírosodik a hajuk - a nyár csupa öröm. A napfény hatására lágyabb esésűvé, szellősebbé válik hajkoronájuk. A tenger vízben való hajmasszázs pedig kifejezetten jótékony hatású a zsírós fejbőrre. (Természetesen a tengeri kúra után át kell öblíteni a hajat legalább tiszta vízzel)

A száraz, egyébként is törékeny hajúaknak nyáron még különlegesebb ápolásra is szükségük van, különösen a tengerparton. A tengervíz akár már egy fürdés után is súlyos károkat okozhat. Számukra a bőrgyógyász javaslata: fürdés előtt masszírozzanak be a fejbőrbe egy kevés növényi eredetű olajat. A legjobb a jojoba, a mandula, és a mogyoró olaja. Fürdés után azonnal öblítsék át a hajukat édes vízzel. Ha nincs a tengerparton zuhanyozó, vigyenek magukkal egyszerűen egy flakon vizet a szállodából. Este a hajmosásnál az utolsó öblítést palackkal vagy kancsóval végezzék, amibe belecsavarják egy fél citrom levét. Ez elősegíti a haj karitin tartalmának feltöltődését.

L.K.


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.