Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Zselici túrák: Dugáskúttól a szarvasfarmig

A vörös-arany színpompába öltöző somogyi erdők októberben is számos felfedezni valót kínálnak a túrázóknak. Az egyik legjobb választás a Zselic, melynek különleges látnivalóit gyalog, kerékpárral és kisvasúttal is megközelíthetjük és megcsodálhatjuk.

A somogyi erdők ismét leengedik lombkoronájukat, az élővilág felpezsdül a hosszú nyári forróság után. Messzire hallatszik a szarvasbőgés a fák között és még egy rövid ideig hallhatjuk az indulásra készülő költöző madarak énekét is. Bár a vadászidény miatt szeptember végéig, sőt, egyes területeken október végéig is erdőlátogatási tilalom van a délutáni-esti órákban, így is számos lehetőség kínálkozik a somogyi erdők biztonságos felfedezésére.

Őszi színek Fotó: SEFAG Zrt

Az egyik legjobb választás a Zselic. A Kaposvártól délre fekvő természetvédelmi terület idilli völgyei különleges látnivalókat rejtenek.

A mesebeli Zselic, ahol még a madarak is szebben dalolnak
A Zselici Tájvédelmi Körzet egy mesebeli, eldugott kis szeglete országunknak, amely a hagyományőrzés, a természettel való együttélés jegyében igazi aktív kikapcsolódási lehetőségeket is kínál. Mutatjuk a legszebb helyeket, ahol kiszakadhatunk egy kicsit a világ zajából.

Bőszénfa és Zselickisfalud felől is több jelzett útvonal vezet az erdőbe, amelyek némelyike kerékpárral is végigjárható. A néhány kilométeres egyszerűbbtől a 10-20 km-es, gyakorlott természetjáróknak való és a még hosszabb kerékpáros útvonalakig terjed a választék. Ha a tölgyfalevél jelzést követjük, megtudhatjuk, miről kapta nevét a Feneketlen tó vagy ki volt a híres betyár, akit Nagy Palinak hívtak.

Ha másik útvonalat választunk, megtekinthetjük a ’20-as évekből fennmaradt erdei vasút emlékhelyét, a lebilincselő látványt nyújtó Ropolyi tavat a közeli kilátóval és a Dugáskutat is. A szokatlan hangzású név a kút medencéjét egykor alkotó fa dongákra – helyi tájszóval dugákra – utal.

Őszi tópart Fotó: SEFAG Zrt

Az aktívabb kikapcsolódásra vágyók sem maradnak program nélkül, hiszen az erdő „futó” jelzéssel ellátott részén a 2 km hosszú Zselici futókört teljesíthetik. A közelben található a közel kétezer nagyvadnak otthont adó szarvasfarm, ahol szelíd, simogatható szarvasok és hagyományos magyar háziállatok is várják a turistákat.

Erdei út Fotó: SEFAG Zrt

A környék erdeiben járva kötelező megálló a Zselici Csillagpark is, ahol nappali és éjszakai csillagmegfigyelő túrák mellett egy planetáriumot is láthatnak a vendégek. A hely különlegességét az adja, hogy Magyarországon itt a legalacsonyabb a fényszennyezés, ezért a csillagos égbolt sehol máshol nem látható szépségében mutatkozik meg.

Miénk a legvirágosabb falu és a legszebb főtér Európában
Kaposvár az idei Európai Virágos Városok és Falvak Versenyén (Entente Florale Europe) a legszebb főtérnek járó különdíjat nyerte el és ezüstdiplomát is kapott, míg Tihany a falvak kategóriájában hozta el az arany minősítést.

 


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.