Életforma.hu

A hónap témája

Hosszú hétvégi kirándulásajánló Szlovákiában

A koronavírus-járvány újabb hulláma a környező országokban, köztük Szlovákiában is jelen van. Ennek ellenére nem kell lemondanunk arról, hogy még idén ősszel északi szomszédunknál töltsünk el néhány pihentető napot. A járványügyi előírások előzetes ellenőrzése után útra is kelhetünk és felfedezhetjük a legszebb nemzeti parkokat, mesebeli kastélyokat és elkezdhetünk felkészülni a síszezonra is.

Nincs messze tőlünk, gyönyörű természeti kincsekkel rendelkezik és a gasztronómiája is figyelemreméltó. Ez Szlovákia, ahová a járványügyi intézkedéseket betartva még idén ősszel ellátogathatunk. Jöjjön 3 kirándulástipp a Slovakia Travel jóvoltából.

Természetjáróknak

Magyarországhoz legközelebb Közép-Európa legnagyobb karsztvidéke, a Szlovák-karszt található, amely Rozsnyó felől közelíthető meg. A kirándulókat kerékpárutak és tanösvények is várják. Emellett azonban számos nemzeti park várja a látogatókat, például a Tátra Nemzeti Park, amely az Alpoktól északra fekvő legmagasabb európai hegység. Ha kipróbálnánk a tutajozást, akkor érdemes a Pieniny Nemzeti Parkba ellátogatni, amely területileg a legkisebb, de szépségével nem marad el a többi parktól.

A Tátra Nemzeti Park, az Alpoktól északra fekvő legmagasabb európai hegység. ( Fotó: Slovakia Travel)

Romantikus kirándulások kedvelőinek

Az Árva folyó feletti sziklaszirtre "sasfészekként" épült a 11. századi királyi kastély, Árva vára, amely az egyik legnagyobb látványosság. Trencsén vára mellett található közvetlen a Máté-torony és az Ágyúbástya is. Közép-Európa egyik legszebb, már-már mesebeli kastélya a Bajmóci várkastély, amelyet korábban a leghíresebb nemesi családok birtokoltak.

Téli sportok szerelmeseinek

A legnépszerűbb síközpontok szállásai hamar betelnek, így célszerű mielőbb elintézni a foglalást, ha idén már nem szeretnénk kihagyni a síelést vagy snowboardozást. PARK SNOW Donovaly az egyik legnépszerűbb központ, azonban a Skalka aréna „Pokoli kilátás” lesiklópályája is vonzó lehet a kihívásokat kedvelők számára. A Park Košútka üdülőközpontja pedig az inkább rekreációra vágyóknak lehet tökéletes úti cél.

Az Árva folyó feletti sziklaszirtre "sasfészekként" épült a 11. századi királyi kastély, Árva vára. ( Fotó: depositphotos)

Járványügyi előírások Szlovákiában

A szlovákiai megyék többsége a járványügyi besorolás szerinti narancssárga vagy piros színű besorolási kategóriába tartozik. Ez azonban ne ijesszen meg senkit, hiszen egyik megyében sincs korlátozva a kültéri mozgás. Szlovákiába érkezés előtt minden 12 évesnél idősebb személyt regisztrálni kell az eHranica oldalán, és bemutatni az oltási igazolványt, az EU-s digitális Covid igazolványt, vagy egyéb, harmadik ország által kiállított nemzeti igazolványt. Utóbbinak tartalmaznia kell a helyi megbízott hivatal pecsétjét vagy egy, az elektronikus ellenőrzésre alkalmas kódot. Az adatoknak angol nyelven is szerepelniük kell az igazolványokon.

Szlovákiában a narancssárga színű megyékben az oltott turisták korlátozások nélkül használhatják a szállodákat, a drótkötélpályákat, ellátogathatnak a galériákba, múzeumokba is. Továbbá az éttermek teraszai, belterei, a fürdők, wellnessközpontok és az aquaparkok is várják őket, utóbbiak befogadóképessége 50 százalék. A piros színű megyékben már kötelező az FFP2-es maszk használata a zárt terekben. Ezekben a megyékben a wellness-szolgáltatásokat csak a hotelek szállóvendégei vehetik igénybe, az étkezések feltételeit pedig a helyi szolgáltatók határozzák meg. A kabinos felvonókat a teljesen oltott turisták korlátozás nélkül használhatják az adott megye járványügyi besorolásától függetlenül.

„A járványügyi előírások betartása elkerülhetetlen, azonban Szlovákia továbbra is várja a bel- és külföldi vendégeket. Az ország számos élményt és programot kínál az év minden szakában. Az őszi napok például ideálisak gyalogtúrák szempontjából és a nevezetességek megtekintésére is tökéletes az időjárás. Az ilyen programok remek lehetőséget biztosítanak az aktív pihenésre.” – mondta Václav Mika, a SLOVAKIA TRAVEL vezérigazgatója.

Ezt is olvasd el!

Így készül Ausztria  a közelgő síszezonra


Otthoni gumiszalag edzés gyakorlatok

Otthoni gumiszalag edzés gyakorlatok 

Az erősítő gumiszalagok többféle színben kaphatók a különböző ellenállási szintek jelölésére. A hagyományos súlyzós edzéshez képest a gumiszalaggal végzett gyakorlatok hasonló izom- és erőnövelést biztosítanak. Ráadásul megfizethető és rugalmas eszközökről van szó, amelyekkel bárhol edzhetsz. A gumiszalaggal végzett gyakorlatok jót tesznek a hátnak, a mellkasnak, a vállaknak, a karoknak és a lábaknak. Az egész testre jótékony hatással vannak.
Kovászos uborkás fagyit készített a bajnok

Kovászos uborkás fagyit készített a bajnok 

Koviubi a tölcsérben?!
Így halványíthatók a pigmentfoltok

Így halványíthatók a pigmentfoltok 

Te is küzdesz a pigmentfoltok megjelenésével, ahogy eljön a jó idő? Ha igen, akkor olvass tovább, mert a bőrgyógyász elmondja, hogy mit jelentenek a pigmentfoltok, és azt is elárulja, hogy hogyan szüntetheted meg őket és milyen szépségápolási termékekkel javíthatod a bőröd állapotát.
Allergiás vagy a parlagfűre? Ez segíthet!

Allergiás vagy a parlagfűre? Ez segíthet! 

Magyarországon vezető allergén a parlagfű, évről-évre egyre több a beteg, allergia gyerekeknél és felnőttkorban is jelentkezhet. Mit lehet tenni ellene, ha már bebizonyosodott, hogy a parlagfűre vagyunk allergiások? Íme néhány segítség.
Almaecet: igazi filléres csodaszer, ami segít a fogyókúrában is

Almaecet: igazi filléres csodaszer, ami segít a fogyókúrában is 

Már az ókorban ismerték a képességeit az almaecetnek, ám mostanság lett igazán ismert és elismert a természetes gyógyításban. Tudd meg, hogy hogyan érdemes fogyasztani az almaecetet, és mi mindenben segít a testednek.
Egyszerű és isteni mentás avokádófagyi receptet mutatunk

Egyszerű és isteni mentás avokádófagyi receptet mutatunk 

Avokádóból fagylalt? Ez bizony lehetséges, és a végeredmény elképesztően finom. Próbáld ki idén nyáron te is!
A nyuszi nem játék! Ne vegyél húsvétra nyuszit a gyereknek!

A nyuszi nem játék! Ne vegyél húsvétra nyuszit a gyereknek! 

Csak az fogjon nyúltartásba, aki tud és akar is gondoskodni a tapsifülesről akár egy évtizeden át - figyelmeztet a Fővárosi Növény és Állatkert.
2 húsvéti tojásos finomság, amit érdemes elkészítened idén

2 húsvéti tojásos finomság, amit érdemes elkészítened idén 

Húsvétkor ízletes tojás-különlegességekkel várhatjuk a vendégeket
Utazási tippek a húsvéti ünnepi hétvégére: irány Palócföld

Utazási tippek a húsvéti ünnepi hétvégére: irány Palócföld 

Így készülnek Palócföldön a húsvétra.
Mohácsi busójárás: idén rekordszámú maskarás búcsúztatja a telet

Mohácsi busójárás: idén rekordszámú maskarás búcsúztatja a telet 

A messze földön híres esemény leglátványosabb programjait a tradíciónak megfelelően az idén is farsangvasárnapon tartják meg. A busók így február 27-én kelnek át csónakkal a Dunán, vonulnak fel a belvárosban, teszik vízre a farsangi koporsót, avatnak új busókat és gyújtanak hatalmas máglyát a város főterén.