Ez a probléma férfiaknál és nőknél egyaránt előfordulhat, sőt csecsemőknél is kialakulhat, mégis legtöbbször a várandóssággal kapcsolatban találkozunk vele. Ismerd meg te is a szétnyílt hasizom problémáját, és megfelelő kezelését.

Januárban sokaknál terítéken van a fogyókúra és a sport. A 30 napos plank-kihívás segít az alakformálásban, s nagy előnye, hogy a nap bármelyik szakában elvégezhető. Ne gondolkozz sokat, vágj bele és adj esélyt neki!