Amikor önmagunkra, saját állapotunk fejlesztésére kerül sor, hajlamosak lehetünk halogatni, és minden mást magunk elé helyezni. Az alábbi cikkben kitérünk arra, hogy ez miért nem jó gyakorlat, de néhány olyan szokást is mutatunk, amelyeket megismerve hamar kedvünk támadhat a hasznosan eltöltött énidőt beépíteni a hétköznapjainkba.