A jóga ősi tanításai a kisebbekhez is szólnak. Csíki Mariann könyvében egy olyan mozgásformát mutat be, ami nemcsak a gyermekek egészségét őrzi meg, de fejleszti az érzelmi életüket is: megtanít uralkodni az elmén, kezelni az indulatokat, és segít megküzdeni a világ kihívásaival.

Húzzuk, halasszuk, képtelenek vagyunk dönteni, és egy jól irányzott mondattal befejezni. Pedig ha a kapcsolat már csak fájdalmakkal teli, ha a partnerünk visszahúz és érzelmileg manipulál, ha nincs már esély a változtatásra, együttélésre, akkor az már csak tovább betegít, mérgez bennünket. Lépjünk tovább!

"Stresszes vagyok, idegbajos, dührohamaim vannak, szét tudnék robbanni..." Ugye ismerős kifejezések? Szerencsés az az ember, aki ezeket még ki sem ejtette a száján.

Ha a pár egyszerre szeretne a csúcsra jutni, akkor a férfinak megfelelő önuralommal kell rendelkeznie, hogy magömlését visszatartsa addig a pillanatig, míg a partnere is kész az orgazmusra.