7 orvosi tanács a Candida-diétához
A Candida normál állapotban is bélrendszerünkben tanyázik, csak a „jó” baktériumok kordában tartják. A bélflóra megváltozása, a fertőzések, az immunműködések zavara és a stressz azonban megboríthatja ezt a finom egyensúlyt, és a Candida túlnövekszik.
6. Az élő kultúrás joghurtoknak szintén jótékony hatása lehet. Hosszú távú „fertőzést” követően érdemes kúraszerűen (havonta 8-10 napig) probiotikus joghurtot vagy probiotikumot fogyasztani.
7. A probléma súlyossága egyéni, de egy-két hét intenzív tisztításra mindenképpen szükség lehet, és utána 1-2 hónapig, még ha lazábban is, de tartsuk be a diétát. Azt követően lazíthatunk rajta, de időszakosan mindenképpen érdemes olykor visszatérni hozzá.
Dr. Gulyás Tamás, a www.vitaminsziget.com orvos szakértője
Hozzászólás zárolva.