8+1 tipp, ami segít, hogy 45 éves kor felett is újra tudd kezdeni

Most még a világon kialakult helyzet is hátráltathat. De ez még nem jelenti azt, hogy akkor minden célodról le kell mondanod, kis segítséggel bármi sikerülhet! Pandémia ideje alatt könnyen érezheted azt, hogy a napi teendőid elvégzéséhez is alig van erőd, hát még valami nagyobbat lépni! Ilyenkor gondolj inkább arra, hogyan tudnád előnyödre fordítani ezt a különös helyzetet. Ne feledd, mindennek van jó és rossz oldala, annyi a feladatod, hogy megtaláld ezeket. Persze az sem árt, hogy jól felkészülj és megerősítsd magad, Gyönygösi Szilvia sport- és egészségmentor éppen ezért osztja meg saját tapasztalatait.

TIPP 1. – Senkinek sem kell megfelelned!

Az évek száma nem szabad, hogy eltántorítson álmaid megvalósításánál és, el kell tudni engedni a „mit szól majd a…”, és a „mi lesz, ha…” megfelelési kényszereket is.

TIPP 2. – Legyél türelmes!

Minél később kezdünk el valamit, annál nehezebbnek tűnhet végigcsinálni. Hiszen a fiatalok sokkal könnyebben mennek végig az úton, mint mi. Ez ne szegje kedved! Ha tisztában vagy az út hosszúságával, nem érnek majd meglepetések.

TIPP 3. – Te légy az első a fontossági sorrendben!

Lehet, hogy egy új mozgásformát, sminktippet, módszert találtál ki, ám mielőtt belekezdesz a megvalósításba tudd, hogy 100%-ban csak magadra számíthatsz. Egy bizonyos kor felett, már nem lehet a család a védőháló. Ez nyersen hangozhat, de sajnos ez az egyik legnagyobb hiba, amit elkövethetsz. Ha mondjuk elváltál, de még a férjedtől függsz anyagilag, vagy a tinédzser gyerekednek „ciki” lenne, ha beiratkoznál egy online aerobik-tanfolyamra, nyomj egy stoppot. El kell, hogy jöjjön az a pont, amikor saját magadat kell előtérbe helyezned.

TIPP 4. – Változtass!

Ahhoz, hogy az ember 45 fölött ki tudjon lépni a komfortzónájából, muszáj változtatni. Indítsd máshogy a napod, mint általában. Szentelj több figyelmet magadra. Ha jólesik diétázz és változtasd meg a külsőd. Ugyanabban a ruhában, frizurával biztosan nem fog menni a változás. Idomulni kell ahhoz az álomhoz, amit el akarsz érni.

TIPP 5. – Csak a most számít!

Ne foglalkozz azzal, hogy mi volt „akkor”. Csak a jelenben élj, csak arra fókuszálj, ami most van. Most van most!

TIPP 6. – Használd fel a tanulságot!

Ha valami nem úgy sikerül, ahogy szeretted volna, ne keseredj el, hanem örömmel éld meg a buktatókat is. Ne félj tanulni! Válj szakértővé az adott témában, olvass utána mindennek, amire szükséged lehet az úton. Ha például egy saját cipőmárkát szeretnél elindítani, akkor mindent tudnod kell a cipőkészítésen át egészen a marketingig.

TIPP 7. – Foglalkozz a konkurenciával!

Valószínű, hogy nem te leszel az első a piacon, ezért mindenképpen végezz kutatást, hogy mivel tudnál kitűnni a többiek közül. Legyél a saját projekted szakértője.

TIPP 8. – Hallasd a hangod az online térben!

Hiába érzed idegennek, mégis elengedhetetlen, hogy a márkád, vállalkozásod jelen legyen a Facebookon és az Intagrammon. És sok pénzt megspórolsz vele, ha az elején te kezeled az oldalaidat, a hirdetéseket. Ehhez azonban szintén tanulni kell. Szerencsére remek online tanfolyamok állnak már rendelkezésre minden témában.

+ TIPP – Oszd fel az álmod 3 részre!

Ne várd, hogy minden pár hónap alatt úgy lesz, ahogy megálmodtad. Oszd el a célig vezető utat 3 részre és aszerint haladj. Ha elérted az első lépcsőfokot, ünnepeld meg! Tegyél így egészen addig, amíg be nem teljesül a vágyad! Sok sikert!