A bénító, gátló szorongásról

A köztudatban a debil a csökkent szellemi képességűt jelenti, pedig a szó pontos fordítása: gátolt, bénult.

A debilizáló szorongás pontosan így is „működik”: megbénítja mintegy a gyermeket, később a felnőttet is – így gátolja abban, hogy megtegye azt, amit egyébként jól tud.

Klasszikus példa erre a vizsga-szituáció, vagy a felelés, számonkérés más formája.

Otthon és még a „tett-helyre” menet is kitűnően tudja az illető a tőle elvárható választ, viselkedést – de a szituációban lebénul. Gondoljanak felnőtt olvasóim a jogosítvány megszerzésére, a nyelvvizsga letételére, a válóper megbeszélésére különélő házastársukkal… hosszan sorolhatnám a példákat, bizonyítva, hogy a debilizáló szorongás nemcsak a gyerekkor réme. S hadd utaljak arra is, hogy milyen pontosan tudjuk, mit és hogyan  kellett volna tenni, mondani – amikor már visszafelé kullogunk kudarcunk helyszínéről.

Tudják, hogy most a felelősségre utalás és a feszültség feloldása következik.

Igen: ne ugorjunk minden moccanásra, de vigyázzunk rá, hogy inkább belső kontrollos legyen a gyerekünk, a kritikus helyzetek többségében sikeresnek, kompetensnek érezhesse magát. A gyakoroltassuk az ilyen helyzetek jó és egyre magabiztosabb, „gépiesen helyes” megoldását, mert így a még itt-ott fellépő szorongás mellett is, „automatikusan” jól tud majd teljesíteni. Ennek következtében egyre több sikerélménye lesz, s előbb-utóbb ezek emléke fog felidéződni a következő feladat-helyzetben.

Optimizmusom alapja, hogy a külső kontroll attitűd s az ezzel korreláló debilizáló szorongás tanult viselkedés-forma, tehát módosítható, 180 fokkal is átfordítható.

Eddig olyan személyiség-típusokat mutattam be az ön- és partnerismeret segítésére, amelyek bipolárisak: az illetőt könnyű „besorolni”, hogy inkább ide vagy oda tartozik, mert összesen két választási lehetőség van.

A jövőben a 3, majd a 4…, végül az 16 osztályozási lehetőséget tartalmazó tipológiák kerülnek sorra. Kézenfekvő, hogy minél több választásra van mód, annál „pontosabb” lehet az eredmény: mind árnyaltabb lesz a kép,  mert mind kevesebb embert lehet begyömöszölni ugyanabba a dobozba – de természetesen mind nehezebb lesz azt is eldönteni, hogy emberünk hová sorolandó.