A harmónia új formája
Az élet benne kezdődött. Sőt a magzatélet is hozzá kötött. Földünk nyolcvan százalékát borítja. Lehet édes és sós, hideg és meleg, haragos és nyugodt. Mi az? A víz. Mivel a szervezet is rendkívül nagy százalékban tartalmazza, nem csoda, hogy emberi létünk megannyi metódusában kötődik a vízhez. Belőle táplálkozunk, általa szépülünk, s kihasználva az ellenállását akár testünk izmait is megmozgathatjuk vele. Németországban új módszer született, amely több, mint mozgás. Harmónia, melyet a víz teremt meg, új dimenziókat nyitva a relaxációs irodalomban. A neve: waterbalancing.
A módszer kidolgozója Gunter Freude, egy bad gögginger-i hotel fürdőjének igazgatója, aki az orvosi diploma mellett a hetvenes évek végén megszerezte a pszichológia és filozófia doktorit is. 1980-tól kezdett el érdeklődni és behatóan foglalkozni a fizikóterápiával. Felesége, Anja kiváló ismerője volt a keleti relaxációs modelleknek és az alternatív gyógymódoknak. Kettejük munkájának gyümölcse az az egyedülálló technika, mely a víz közegét felhasználva teremt harmóniát test és szellem között. A klasszikus keleti gyakorlatok alkotják a meditációs eljárások első generációját, mint a taj-csi, vagy a jóga. Ezek továbbfejlesztett változatai az ún. második generációs technikák. Ez utóbbi sorba illik a waterbalancing is. Az új eljárás egy meditációs utazás, amely olyan mélyen képes megváltoztatni gondolkodásunkat, hogy a kezelésen résztvevők kivétel nélkül „újjászületésről” beszélnek.
A meditációhoz nincs szükség egyébre, mint egy melegvizes medencére, egy szakképzett trénerre és arra, hogy szemünket lehunyva hagyjuk magunkat feloldódni, megteremtve testünk és a víz együttesét, élvezve mindazt a jót, melyre a terápia három fázisa lehetőséget nyújt.
Az első szakaszban támasztékot kapunk a nyak és a térdek alá, melyek azt a célt szolgálják, hogy izmainkat elernyesztve, a súlytalanság állapotában lebegjünk a víz színén, miközben szakértő kezek a legkülönfélébb, alternatív masszázstechnikával serkentik a vérkeringést, oldják a stressz okozta feszültséggócokat.
A két inger: a lebegés és masszázs erővel tölti fel a fáradt és enervált energiaközpontokat, érezni és élvezni fogjuk az élet eredendő esszenciáját.
A második lépésre a mozgás már egyensúlyba kerül a vízzel, ezáltal még szabadabbá válik. A nyak és térd támasztékára már nem lesz szükség, ezután a szakember kezei biztosítják a zavartalan nyugalmat.
Lehetőségünk nyílik arra is, hogy a test saját mozgását követve akár a víz felszíne alá bukjunk.
A medencében különleges fény-, hang-, és illateffektek fokozzák a meditációs utat. Mint egy delfin forgunk, emelkedünk, hullámzunk a vízben.
Hozzászólás zárolva.