ELŐZZÜK MEG A BAJT!
A légszennyezettség a csecsemőhalálozásra is hatással van
Rég tudjuk – a koronavírus pusztítása után pedig még egyértelműbbé vált – hogy a légszennyezettség komoly hatással van a szervezetünkre, évekkel rövidítheti meg az életünket. Ez utóbbi kifejezés az oka, hogy sokszor azt hisszük, ez igazán “csak” az idősekre és a betegekre igaz, holott ez nem így van. Sajnos kapcsolat áll fent a légszennyezettség és a terhességi problémák kialakulása, valamint a csecsemőhalálozás között is.
Ennyi?
Ez azt jelentené, hogy akkor a városok lakói számára ezt a tényt el kell fogadni? Szerencsére nem. Azon túl, hogy küzdhetünk a levegő tisztaságáért a növényzet kiterjesztésével, a kipufogógázok elleni fellépéssel és a városok szélcsatornáinak megtisztításával a testünket is felkészíthetjük az extra igénybevételre.
A terhesség alapvetően kihívást jelent a szervezetnek, hát még ha a nagy fokú környezeti romboló hatásokkal is szembe kell nézni. Minden működés, minden védekezés alapja a szervezetben a tápanyagellátottság, vagyis ahhoz, hogy nagyobb biztonságban lehessünk, ezen kell javítani. Ennek alapja a kiegyensúlyozott étkezés és a mozgás, de ez sokszor már kevés a fellépő hatások ellen.
A várandósok esetében ma már a szakemberek döntő többsége a várandós vitamin szedését is javasolja. Ahhoz azonban, hogy a bevitt anyagok a megfelelő módon hasznosuljanak, két kitételnek meg kell felelniük:
1. Szerves, biológiailag aktív formában kell jelen lenniük a készítményben. Ez praktikusan -citrát és -glükonát kötéseket jelent (cin-citrát, réz-glükonát), melyek hasznosulása akár 80 százalékkal is jobb szervetlen kötésű társaikénál.
2. Komplex készítményt válasszunk, mivel az egyes anyagok segítik mások hasznosulását. Például a C-vitamin lényegesen jobban hasznosul vas jelenlétében – ami persze fordítva is igaz -, vagy éppen a cink a réz jelenlétében.
E két megállapítás igazából minden vitaminkészítmény esetélben igaz! A várandós vitaminoknál még egy fontos kitétel van, amit érdemes szem előtt tartani, ez pedig a tagoltság, ugyanis az eltérő trimesztereknek az igényrendszere is eltér. Más összetételben és arányban igényli a szervezet a tápanyagokat az első, a második, vagy akár a harmadik trimeszter ideje alatt. Vagyis az igazán jó várandós vitamin ezt az igényrendszert a lehető legtökéletesebben elégíti ki.
Hozzászólás zárolva.