A szélütés nem utazik nyári szabadságra!
Az „Éljen 140/90 alatt!” mozgalom nyáron a magas vérnyomás kezelésének jelentőségére, ezáltal a szélütés (stroke) megelőzésére hívja fel a figyelmet. Célja, hogy kevésbé ismert, de hasznos ismeretekkel segítse az érintettek mindennapjait, mivel a stroke nem utazik nyári szabadságra!
• A „napimádó” vérnyomásbetegeknek jó hír, hogy a legtöbb vérnyomáscsökkentő nem befolyásolja a szervezet napérzékenységét, de ha szedünk más gyógyszert, érdemes azt is leellenőrizni e szempontból.
• Talán a legkevésbé ismert nyári vérnyomásemelő kockázat az alvászavar. Az elégtelen, rossz alvás (vagy éppen az alvási apnoe) bizonyítottan vérnyomást növelő tényező. Márpedig egy új helyen, idegen ágyban, esetleg 6-7 óra időeltolódással biztos, hogy kevésbé lesz jó az álmunk. Érdemes tehát erre is figyelni (például a reggeli vérnyomásmérésnél), és a lehetőségek szerinti legjobb alvási lehetőséget keresni.
Hozzászólás zárolva.